为什么很多人讨厌玻璃心？

玻璃心通常意指一个人的心像玻璃一样易碎，很容易因为他人的语言或行为受到伤害，也形容人心软，听到或看到别人的伤心事有身临其境的感觉，不自觉的伤心或流泪。

很多人讨厌玻璃心，可分成两种情况：一种是讨厌与有着玻璃心的人交往；另一种是对自己具有玻璃心感到不满。我们就来分别分析一下产生这两种情况的原因。

为什么很多人会讨厌跟有着玻璃心的人交往？玻璃心的人之所以会那么敏感，其实质是内心强烈的“自恋”。周围人说什么话、做什么事（特别是当别人在讨论负面的事情或作出负面的行为时），他们都会认为是在指责他们、是在针对他们。这样的人认为自己是世界的中心，自己的一切都在被他人关注着，他们看不到别人，只看到自己。他们认为世界理应围着自己转，对真实或幻想存在的威胁无比地敏感，即使是他人善意的言语和行为也会被断章取义地曲解。人们自然不会喜欢这样的人。

玻璃心的人往往会表现得很脆弱，他人一个不经意的行为或言语，他们都会感到受伤。这也就使得人们在跟这样的人相处时需要格外谨慎，会加重人们在交往中的紧张情绪。而一旦这些人受到伤害后，周围的人常常会感到莫名的内疚和怜惜，感觉自己有必要作出补偿。过后却会给人们带来一种“被掠夺”的感受。因此，玻璃心的人实际是以自己的脆弱主导了群体氛围，占据了群体中原本属于其他人的权益空间。这在心理学上有一个词叫“弱势控制”（当然“弱势控制”的“弱势”不仅仅指的是“玻璃心”，还包括在生理、心理以及物质占有上的“弱势感”）。每个人当处于“被控制”、“被掠夺”地位的时候，内心的感受都不会好，为了避免这样的感受出现，人们会有意无意地远离玻璃心的人。

很多具有玻璃心的人也会很讨厌自己的这一特质。这是因为玻璃心的人也经常被环境中的一些情境而产生强烈的情绪扰动。比如：看电影电视或戏剧作品中的悲情桥段时很容易伤感、流泪（当然有时候这一特质也有助于个体宣泄压抑的负面情绪）；看到他人受伤害时很容易触动恻隐之心，从而做出利他行为。情绪的扰动过于频繁与强烈，会让人长时间沉浸于负面情绪中，难以自拔。而不适当的利他行为也容易使自己的利益受到损害，甚至被坏人利用而上当受骗。对真实或幻想存在的威胁过于敏感，也会让这些人长期陷于“被侮辱与被损害”的负面情绪中，无法感受到周围世界的温情与善意，顾影自怜。

玻璃心的人也不喜欢与他人交往。玻璃心的人不喜欢被看透，可偏偏人都有窥视他人的习惯。玻璃心的人透明却很渴望能保护自己个人空间不受打扰。他们矛盾，又想被理解却无力抵御外来的风险。玻璃心想说无事请离我远点，我自己消化。

玻璃心的太累，和他有亲密关系的人，更累。玻璃心的说不得，骂不得，打不得，别人一句无心的话可能就要了他的命，当然夸张了。跟玻璃心的人在一块都得小心翼翼的，能不累吗？当然，他们也许并不愿意这样，自己也感觉很累，人与人之间能多些包容就好了。大家说是吗？

为什么很多人讨厌玻璃心呢？这里面的原因有很多，下面我就简单的来说一说，供大家参考。

首先，具有玻璃心状态的人怀疑心比较重，特别的敏感，所以，和玻璃心状态的人相处，往往是比较累的。你可能随便说个事情，对她没有任何敌意，他都可能会理解出敌意来，你说你要不要解释呢？如果你不解释，他认为你对他有敌意，如果你解释，会消耗你很大的精力，让你很累很累，如果他听取了你的解释，那还好，你的解释还有效果，你可能还有一点点的成功感。但是更大的可能是，他往往不能听取你的解释，如果是这样的话，不仅让你感到很累，而且会让你感到很有挫败感。久而久之，你一定会讨厌和他的交往，讨厌她的玻璃心。

其次，具有玻璃心的人，对生活往往是有消极悲观的看法。如果你和他们在一起生活，他们就像一个巨大的负能量磁场，会不断的消耗你的正能量，最终也容易让你也陷入到消极悲观的情绪状态之中。

所以，你看，和这样的人相处，你愿意有这样的结果吗？当然不愿意，没有人愿意让自己的好状态陷入到一个不好的状态之中去。说一句难听点的话，谁愿意让自己作为别人的陪葬品呢？！

第三，具有玻璃心的人，意志品质往往也是比较差的。很容易因为一点点的困难和挫折放弃前进和努力。所以他们很容易陷入到一种成事不足，坏事有余的状态。这样的一种状态，又有谁喜欢呢？

可以，从以上的分析当中大家可以看出，玻璃心的人在认知情绪、意志和行为上都是有一些很大的问题的。他们的这些问题，也会给周围的人带来一些非常不利的影响。这也就是大家为什么不愿意和具有玻璃心的人进行更多交往的原因。

亲爱的朋友们，对于这个话题，你们是怎么看的呢？欢迎大家一起分享和交流。

答者：暖心理咨询师安岭

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