母乳喂养对母亲的身体有坏处吗？

据我所知。母乳对自己对孩子都是最好的，母乳可以预防女性很多疾病，例如乳腺癌，口粮也是最好的针对孩子所需配的。。。不过母乳少不够孩子吃要狠下心来戒掉，不然孩子会缺少营养

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第一，有时候挤压到乳房会使乳房有硬块，挤奶后乳房会疼，妈妈会发烧，我有个闺密就是如此，老是挤奶，老是找催乳师给她催乳。挤奶的频率越高，以后得乳腺类疾病会增加。

第二，在喂养宝宝结束后，乳房会很松弛，变形，形态不好看。

第三，喂养宝宝母乳，很有成就感。

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为保护、支持和促进母乳喂养，世界母乳喂养行动联盟（WABA）确定，每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，全球有超过170个国家参与这项健康促进活动。今年的世界母乳喂养周主题是“母乳喂养共同坚持”。

1、营养最全面，最适合孩子的需要、有益健康。

母乳的营养是其他任何产品都不能代替的。对于出生后6个月内的婴儿，母乳可以满足孩子所需要的全部营养。母乳所含的营养物质齐全，各种营养素之间比例合理，含有多种免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。

2、母乳喂养方便、经济、实惠。

母乳喂养孩子随时随地都可以实现，不用费时、费事冲调，温度适合孩子，可以说方便、易行。

3、母乳喂养时，母亲能悉心护理孩子，可以增进亲情，还有利于母体的复原。

4、产后早开奶能刺激母体内催产素的分泌而引起子宫收缩，减少产后子宫出血发生的危险，可以促进子宫较快的恢复到孕前状态，还可以避免乳房肿胀和乳腺炎的发生。

5、母乳喂养可延长新生儿分娩后到恢复规律排卵的间隔时间，延迟妇女生育，这样使母亲将全部精力照顾孩子。

6、有些母亲担心产后体重增加、肥胖，因此，不进行母乳喂养。其实，这种想法没有依据。实际上，乳汁的分泌需要消耗大量能量，母乳喂养有利于乳母的体重尽快复原，预防产后肥胖。

7、母乳喂养还可以降低母亲乳腺癌和卵巢癌的发病危险。

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我喂奶到2岁，自然离乳，辅食6个月加的，我觉得还好，不挑食，就是我的缺点是飞机场，躺不下来喂奶，都是抱着喂累死了。但是容易哄，娃哭了累了困了，不明原因哭，喂奶就好，很好带。其次，就是胀奶很痛苦2个小时就要起来挤，娃出生晚上就不怎么喝夜奶，6个月以后睡整觉，冰箱里全是挤的奶，最后全扔了。

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好处大于坏处。

所谓的坏处，可以说是母乳过程中因各种原因所遭的罪。

比如，最常见的：

乳头内陷造成孩子衔乳不得，用各种方法牵引乳头；

因为未通奶便大量喝下奶汤，结果造成乳房硬涨，严重成乳腺炎或急性乳腺炎；

因为追奶喝大量所谓的营养汤，结果孩子还没胖起来，母亲腰身先胖三圈；

因为奶量小而找所谓的催乳师，结果胸部被暴力挤揉，痛不欲生；

又或者因为要保持奶量，夜夜迷糊着定时起床吸奶；

再或者因为睡觉不注意姿势，侧卧或者趴睡，压着胸部，造成乳腺炎；

如此种种，未能描述完整。

却是每一个母乳妈妈可能经历或者已经经历过得痛楚。

我想说，在坚持的妈妈很棒，没坚持下来的妈妈也不用自责。

因为有些妈妈因为身体原因的确不能喂奶，或者追奶不成功。

只要尝试过，就不要怀疑自己否定自己。

这一生很长，留给我们爱孩子的时间也很长。

完全没必要用是否母乳来衡量我们对孩子的爱！

完整观点，欢迎戳我的文章观看：

母乳或奶粉，没有好坏，只有合适，都是妈妈对宝贝的爱！

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母乳喂养无论是对宝妈还是孩子来说，都是好处大于坏处。而且，在一定时期来看，可以减少宝妈乳腺炎的发病几率，也能够最大限度为宝宝提供营养，增强宝宝的身体抵抗力和免疫力。所以，相对于坏处来说，这要看科学研究结果，当然，利大于弊这是不争的事实，不然也不会出台政策鼓励母乳喂养了。

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好处目前为止还没实实在在看见，但是遭的罪现在正在忍受，宝宝快六个月了。1.恋奶严重，白天按顿喂养还好，夜里就别提了，吃个十几次是常有的事，不给吃就哼哼唧唧不睡觉，哭闹，最后都是妥协，吃还不好好吃，基本上都是吃两口就睡，如此反复！别跟我谈什么睡眠质量，你夜里起来个十几次你能睡好？2.乳头破皮忍痛继续喂，那滋味，，，本身乳头就是女人身上非常柔软的地方，自从喂奶以后，破皮流血结痂。无法想象！关键我家这位边吃边拽，拽的老长，没体会过不会知道有多疼。3.毫无形象可言，天天顶着两个大奶头，想死的心都有，以为生完孩子以后特别好瘦，没想到不仅不会瘦长在身上的肉还特别顽固！以前的我不说玲珑有致，但是身材也是凹凸十足，现在呢，呵呵呵，臃肿，大奶。好想哭，别人都安慰我，断奶以后就好了，我想说会吗？？？

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悲催的喂奶岁月！其实宝宝是天使宝宝，纯母乳那段日子，挤出来和亲喂他都吃，也不折腾我。但是我的奶特别多，随时堵，随时破，乳腺痉挛，白点，堵奶所有问题一起爆发！我在家疼的想杀人！每晚不是被宝宝折腾醒而是涨奶必须起来挤！那段日子不堪回首。最后还是免不了急性乳腺炎住院穿刺，芝麻大的针头直接扎进乳头里抽脓是什么滋味，大家想吧！含泪不舍的告别了我的哺乳日子！

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坏处啊，第一喂奶喂的我背痛，手痛。第二，不吃奶瓶，我哪里都没法去。第三，开始长牙后老是咬，还要扯，谁被咬谁知道，不光咬，还要使劲抓，很痛。第四，不知道吃多少，一会又吃一会又吃。第五，为了喂奶这不敢吃那不敢吃。第六，频繁夜奶，完全睡不好。

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我家宝贝吃到6个月因为上班不得不断奶了，后来断断续续背奶一个月就彻底奶粉了，我家小孩断奶早没有体验过长牙的宝贝吃母乳的辛酸，就我而言喂母乳是幸福的，看着她吃的满足，吃饱了还吧唧吧唧就觉得是甜蜜的负担，我确实很后悔断奶太早了，我家宝贝不恋奶，一开始要奶睡，我也乐意可以和她独处跟她睡觉，后来不吃奶了也能自己很快入睡。我一断奶立马从104瘦到96，不存在身材走形，唯一可能存在的就是胸部会软趴趴，不那么饱满了，而且还有小褶子，觉得自己牺牲也挺大的，其他身体的坏处倒是不觉得。

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母乳喂养对小宝宝当然是百益无一害的，可是对母亲来说有没有就要看具体的情况了。

首先，母乳喂养孩子要求母亲时刻注意饮食，如果母亲患病，因为要喂奶而不敢服药，耽误了治疗期对母亲的身体也是不好的。

其次，母乳喂养的宝宝容易夜奶，这势必会影响母亲的睡眠，睡眠不好也会严重影响身体健康。

最后，如果妈妈要上班，母乳喂养对妈妈来说也是非常幸苦的。

如果母亲身体不好，心情不好势必会表现出来，反而会影响孩子的健康和情绪，有点得不偿失。所以如果条件不允许，完全可以放弃母乳喂养，不用觉得愧疚。

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虽然前期的开奶堵奶很痛苦，但是真不后悔母乳喂养，宝宝抵抗力相比几个朋友奶粉喂养的好很多，每次有点着凉流鼻涕不会超过三天，九个半月，牙齿长了8颗，翻身，坐，爬都很早，半个月前自己摔了跤骨折了，医生说要吃药，得断奶，当时我就心疼地哭了，打了石膏回家，愣是没吃药扛着，也还好，起码想坚持到周岁，对我身体没感觉有什么坏处，就是宝宝开始不吃奶瓶

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母乳喂养的好处很多，有利于子宫收缩；减少卵巢癌和乳腺癌的发病率；增进母子关系。母乳是宝宝最好的口粮；经济实惠方便快捷；没有污染绿色天然有机等等。

要说母乳喂养对母亲身体的坏处，主要有以下几点：

宝宝吃母乳时对母亲乳头的伤害

每个母乳妈妈都不会忘记新生儿第一次吃奶时候的酸爽感觉。原来当妈妈是要“疼”的。这种疼痛会持续2周左右，在乳头刚刚习惯了吮吸后，婴儿四五个月又要开始出牙了。为了缓解牙龈肿胀，他便开始一边吃奶一边“磨牙”。有的小朋友还喜欢叼着奶头睡觉，导致妈妈保持一个姿势长时间无法脱身。

母乳妈妈有发生乳腺炎和堵奶的风险

奶水充足以后，要及时清空乳房，稍不留神就会堵奶，乳腺管堵了以后很容易发炎。开奶通乳那又是另一种疼痛。有一次我没有吸奶不小心趴着睡着了，醒了以后胸前变成了个两个大石头，用吸奶器吸了一个小时，有用冰敷才缓解堵奶。

断奶是两个人的事，断不好母子都痛苦

断奶也是一个艰难的过程，现在都强调自然离乳，世界母乳协会又提倡喂到孩子2-3岁。有的妈妈一直坚持母乳到孩子上幼儿园还是不能断奶。对宝宝来说，越大越对奶水依赖，对妈妈来说强行断奶要忍受涨奶的痛苦。尤其是职场妈妈，吸奶不便，忍受涨奶更是家常便饭。

母乳喂养影响妈妈外出和睡眠

母乳妈妈去哪儿都要带着宝宝，或者带着吸奶器。出差、旅游，甚至开会、晋升都受到限制。如果宝宝夜里要吃奶，严重影响妈妈的睡眠质量。宝宝夜里吃几次，妈妈就得起来几次。

对妈妈身材的影响

喂奶时候妈妈的乳房很丰满，断奶以后就像泄了气的皮球，下垂是在所难免的。曾听说一个女明星坚持不肯母乳就是怕身材走样。为了奶水充足，妈妈还要多吃肉多喝汤，没有时间锻炼，不知不觉就胖了好几圈，而且很难再恢复了。

母乳妈妈要忌口

为了给孩子吃的健康，妈妈不能吃油腻肥厚的食物。油炸、辣的食物还有垃圾食品都是母乳妈妈的禁区。无论是多么爱吃的妈妈都要忍住忌口。有的宝宝是敏感体质，妈妈一吃辣的食物就立刻起湿疹。一旦喂上奶，从此跟四川美食成陌路。

我是加油了妈妈的作者，欢迎关注我的号，转发评论我的文章。

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关于乳汁，中医里面有记载说，女子之精华，上行为乳水，下行为月水。

所以，给孩子喝的母乳其实是妈妈身上的血。血为人之养，而女人又多半气血不足，一旦耗损过大，又没有得到及时补充，是会加剧女人贫血的。

但实际上，哺乳非但对妈妈身体没有害，反而还有利于妈妈产后恢复。

哺乳能促进妈妈子宫复位，能减去身体多余脂肪，能促进新陈代谢，细胞不断更新，减少患乳腺癌的几率。

哺乳还可以增进母子之间的情感交流，让妈妈身心愉悦，缓解产后的心理不适。

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2015年，中国营养学会和美国儿科协会均再次强调：新生儿的第一口奶，应当是母乳，且6个月以内的婴儿，要尽可能接受纯母乳喂养。因为，作为宝宝黄金口粮的母乳、以及母乳喂养行为，被全世界的研究者证实具有下列独特的优势：

•含有牛磺酸、DHA等可以促进大脑发育的营养素，有助于宝宝智力潜能的全面开发。

•母乳中的抗体能增强宝宝对感冒、链球菌感染、消化道疾病等的抵抗力。

•相比于奶瓶喂养，母乳喂养的婴儿中耳炎的感染风险可降低三倍。

•降低过敏性疾病、哮喘及糖尿病的发生风险。

•发生儿童肥胖、心脏疾病的几率更低。

•较绝大多数婴幼儿配方粉而言，母乳更容易消化吸收，从而减少腹泻及便秘的发生

•近期有新的研究发现，纯母乳喂养6个月以上还能降低白血病的发生。

所以妈妈们只要有可能，一定要争取纯母乳喂养——这不仅有利于宝宝，还可以加快妈妈产后恢复，降低母亲乳腺癌、子宫癌及输卵管癌的发病率，并通过母乳喂养过程中的“亲密接触”，增加母婴感情交流，建立良好心理环境，让妈妈和宝宝更健康。

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母乳是婴儿最好的食物-----营养全面、比例合适，还有很多免疫活性物质-----全部根据婴儿的需要均衡配置，是任何配方奶粉都无法取代的；对母亲而言，母乳喂养有助于产后子宫和体态的恢复，并能降低乳腺癌的发病率。基于这双重益处，世界卫生组织建议婴儿6个月内应纯母乳喂养，并在添加辅食的基础上持续母乳喂养至2岁或更长。

母乳喂养的好处已深入人心，自不必多说。如果要问对母亲身体的坏处，我觉得直接的危害是没有的，只是在母乳喂养的初期妈妈可能会遭遇一些困难以及哺乳期妈妈营养摄入不足会对健康产生一些影响。

首先，对于某些新手妈妈来说，哺乳的初期可能不那么顺利，会遭遇一些困难。比如，晚上要给孩子吃奶而睡不上个囫囵觉，孩子含乳方式不正确造成的乳头皲裂，孩子吃奶不好或没将乳房内积存的乳汁吃空而造成的乳房肿胀，甚至有的妈妈在哺乳期间还患上了乳腺炎等等，这些都或多或少打击了妈妈们哺乳的信心，甚至还带来了一些身体上的痛苦。但是这些问题只是暂时的，只要掌握了正确的哺乳方法，或者及时找专业的医生，都能够得到有效的解决。看着孩子健康可爱地成长，妈妈被激发出的母爱的天性可能瞬间就攻克了所有的困难。

其次，哺乳期间如果妈妈的营养不能保证，首先影响的是自身的健康。当妈妈的膳食营养摄入不足时，一般的规律是先动用妈妈身体内的储备来确保孩子的营养供应，例如钙、维生素等。以钙为例，如果妈妈食谱中缺钙，一般不会影响泌乳量和乳汁中的钙含量，母体会动用骨骼中的钙来维持乳汁中的钙平衡，其结果妈妈可能会由于缺钙而患上骨质软骨症或骨质疏松。所以，哺乳期的女性一定要注意自己的饮食营养，增加鱼、肉、蛋、奶、大豆制品及海产品的摄入，多喝汤水，保证高质量的乳汁分泌，同时更是为了保证自身的身体健康。

作者：李慧艺国家二级公共营养师，大连营养师俱乐部培训讲师

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我家宝宝快一周一个月了还再吃母乳，没吃过奶粉，要说吃母乳最大的坏处就是一个晚上不知道要醒多少次，刚开始记着后来不是不记了是根本记不住，这觉是缺多了。我家宝宝一直都是奶睡，累也幸福着。想着给他断奶自己还有些舍不得看着他哭闹好不忍心！

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作为过来人分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，我大姑娘15个月有了小老二，所以我是属于标准的三年抱俩，关于二胎生不生，我觉得还是取决于个人，条件重要，心态更重要，准备好了，随时可以要，没准备好，还是别要了，对大人孩子都不好，我是和我妈妈住一个小区，月子里，婆婆白天照看老大，月嫂照看我和小老二，晚上妈妈帮我带老大，我大姑娘算很懂事，不太黏着找我，自己该怎么玩怎么玩，所以我也算比较清闲。生老大时候从开骨缝到生产差不多三天两夜，打了无痛，生产过程及其漫长。

老大8斤5两2，侧切，伤口对线排异，整整恢复了66天，太痛苦因为有了老大的阴影，所以生二姑娘的时候换了医院，老二可能因为有经验，所以特别淡定，因为疫情期间，顺产只允许一个人陪护，所以就和老公俩人拉着行李就去了，到医院已经开到两指了，还跟着一起来来回回办住院，阵痛了就停下来等等。

也真的是勇敢了感住上院就让我老公去买饭了，然后一个人等着边数阵痛时间，一边记录，午饭十分明智的吃了顿肯德基，喝了加冰可乐，十分开心，吃过午饭阵痛频率稍微快了点，老公累了就在病床上躺着睡着了，我嫌进展慢，就去走廊里活动，等到差不多宫缩4分钟一次，每次疼一分钟，有点受不了了，就去检查室找医生内检，结果开到四指，要我立刻去产房。

为什么那么能忍，一胎经验告诉我，开到三指才能上无痛，一个是内检太痛苦，能避免一次是一次。我回病房的时候，我老公还睡的很懵，我说起来去产房了，我们俩就懵懵的跟着下楼去产房，我路小跑跟着去的感没带合适的纸，我自己进产房，让我老公去买纸，我老公有点懵，问我说给我妈打电话让来吧，我说来干嘛，又不让进就自己走进产房了。

16点40进的产房，要求打无痛，医生说没必要打了，打了浪费，再者打了影响产程，瞬间有点慌了，没办法，只能选择听话，上产床，人工破水。

打了软化宫颈的针，检查还是4到5指，结果阵痛来的特别凶猛，有点受不了了，医生一看，孩子头下来了，赶紧准备生产，剧痛无比，越疼越想用力，17点20分，小老二出生，整个产程最多也就10分钟，用了3到4次力就出来了，但确实是快疼死了二姑娘8斤2两，轻度撕裂，有缝合，产后护理也是瞒用心，所以恢复极快，可能因为生产过程很顺利，所以心情也好的狠。女人生产，真的是蛮伟大的一件事，怀胎十月，一朝分娩，说的轻轻松松，但那种疼，是无法言语的，我骨开十指换来的宝贝，怎么能不爱。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。

甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下母乳喂养有什么”害”呢？

1.妈妈喂奶累+乳房疼痛。

宝宝出生后3个月每次吃奶时间为30–60分钟，每天有8–12次吃奶，再加上刚开始操作不熟练，每天喂奶时间超过4–12个小时，这么长的时间喂奶，妈妈会腰酸背痛腿疼，脖子疼，手腕疼。加上刚开始没有正确含乳和哺乳，妈妈可能会有乳T皲裂，破损。在哺乳期，妈妈可能还会经历涨奶、堵奶、乳腺炎等，经历过的妈妈都知道这种痛。当然，如果有专业人员的导，这些问题都可以很轻松解决，比如找我啦

2.某段时间内可能会限制了妈妈的自由。

产后6个月内你想出去玩，孩子怎么办？带着吧，好累，不带着还得想着，还要承受可能的涨奶堵奶疼。但是呢，你有奶只要带你就够啦，想去哪里去哪里。满月后用背巾带宝宝活动自由哈。

3.孩子可能随时要妈妈。

因为母乳喂养，你就是宝宝的食物，也是安全感的来源，宝宝会时不时找你，确认你的存在。你在家里，宝宝就要你在身边。你要想干其他事，必须躲开宝宝的视线才行。宝宝对妈妈的依恋和母子感情比较深，难舍难分，你说这是好还是不好呢？

4.可能的哺乳期的问题。

如果产后72小时没有做好，可能妈妈会奶水不足，还要追奶。奶量太大，或者因为不及时移出乳汁，可能会堵奶，操作不当会引发乳腺炎。产假结束你要上班了，你为了宝宝的健康可能还要在公司背奶。公司如果有母婴室还好，如果没有还要在厕所挤奶。

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大概就是饮食稍稍忌口，胸部下垂没弹性吧，还一个睡觉睡不好，其他没觉得了

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对母亲的坏处？如果你不想母乳，母乳每天会身心俱疲，因为没有自己的时间，吃饭不自由，行动不自由，可以用奶粉替代。不用有心理负担，这是个人自由！我是母乳，后期混合喂养宝宝，虽然母乳好，但是不必被母乳绑架，毕竟2018年了，奶粉喂养也不妨碍你当一个好妈妈

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