为什么同样是抑郁症我无法做到表面上看起来快乐？

对你有抑郁症，深表同情！抱抱。。。

如果说为什么同样是抑郁症，有的人能有说有笑，而有的人却提不起劲。那可能是因为抑郁的程度不一样。

有的抑郁症需要药物治疗，有的需要心理医生进行调节，有的可能自己调节一下就好。如果你知道自己有这方面的症状，可以对症治疗。

不过如果说只是提不起劲的话，那也不一定是抑郁，可能只是那会情绪低落。

如果可以的话，自己也可以找些心理方面的书看一下，探索一下自己的内心。

抑郁症有显性和隐性之分，你的这种应该是显性的，别人可以感受到你的抑郁，相反，和隐性的抑郁症患者相处你很难发现他们患有抑郁症。同样是抑郁症，我觉得本真的表现出自己的状况就是最好的，去接受症状，适应症状，不要为能不能表现出快乐而充满压力，这样只能徒增烦恼。

我的一位作家朋友曾经患过抑郁症，他两年里没有做任何事，哪怕一句话都写不出来，两年后他奇迹般的痊愈了，他说这两年里他没有吃任何药，只是不断的提示自己两件事:一是坚持，二是，你没有权利处理自己的生命。

我们的身体真的很奇怪的，也不知道掌管我们情绪的开关在哪里，是什么触发了抑郁的开关。朋友，放轻松一点，有很多人和你一样呢，静待身体的变化，他会慢慢调整到最适宜的状态。快乐不是生命的全部意义，不快乐的感觉也不是最差的。给你一个爱的抱抱!

是不是没有遇到能够让你提起来兴趣的人或事物？但还是介意你及时治疗，积极配合医生规范治疗，一旦出现异常情况及时就医，再一个就是主动倾诉，找自己信任的或者关系要好的，你觉得最亲近的人倾诉，也可以是陌生人倾诉，只要是能够让自己的情感宣泄出来就行，还要有自己的兴趣爱好，多参加活动，找一些自己感兴趣的事儿或物，分散一下自己的注意力，都有助于抑郁症的康复。当然，更希望你不是抑郁症，只是一时的情绪失落，相信自己，加油

抑郁和抑郁症是不一样的，如果是抑郁症需要专业的治疗。不要把抑郁想成是抑郁症，不要把自己的问题看得太严重！

心情抑郁要做的是如何变开心，而不是假装开心！你自己如果不想好起来，谁都帮不了你。