为什么有的抑郁症患者会失眠？该怎么办？

我就是，没办法，什么时候困什么时候睡。睡觉之前尽量别想事情！

最好到精神病院去诊治，治疗晚了，可是不好治。

治标就治失眠，治本就治抑郁症。都不好治，没啥好办法。

睡眠太难了。

不是有的，是所有的

其实是正常的

抑郁症患者有自我重复思考的习惯，往往抑郁症患者都是在重复思考一件事情。而那件事情就是让他/她过不起的砍。

我曾经也轻度抑郁，那是因为一个女生。我追求好久到终于答应我，到我们分手。那么的美好，有一天她说她家里面给她安排了相亲。她妈要求她回去，我说为什么。但是我不值得你留下吗？她说她妈不希望他远嫁，但是我们都是在一个省会之内根本不远。和相差几千公里的人来我们根本不算远嫁，最后她选择的回去，留下一个孤独的我。我想不通，每天晚上就是我最难受的时候。因为脑袋里面一直在回想我们之前的过去，一直在问自己为什么为什么，因为我不相信，我们多年的感觉就这样莫名其妙的结束。连告别都是那么的狗血，不甘心愤怒。时间搁置了半年时候，每天晚上失眠。我曾经想过控制自己我有想过去锻炼去跑步来把自己疲惫可是每次灯一关，那脑袋好像自己不自然就会回忆那些事情。

后来我选择听歌，一直听到清晨的早上。然后早上去跑步，只要累了就可以好好睡一觉。时间搁置了好久好久。慢慢的晚上我也可以自然睡醒了，自然的入睡。不是我放下了，自己我埋起来了。

谢谢邀请：说起抑郁症大多数患者都失眠，为此大家都很痛苦！我是因为母亲突然去世，我不堪打击患上了重度抑郁症，有自杀倾向、自责失眠、爱哭健忘等症都有。幸亏我有一个善良的暖男老公，看到我失眠睡不着觉，他非常着急，后来他发现我一躺到他的怀里，立刻就会变得平静，并且很容易就能睡着了，于是老公像搂着一个孩子一样的爱抚我的头发和后背，给我讲故事、笑话甚至是让人害羞的情话，我在他温暖的怀抱里婴儿般的幸福安心的睡着了！整整八年，老公为我梳头洗澡，带我和朋友一起聚会，一起郊游踏青，这样心情好了，抑郁症也好转了，失眠的也跟着一起好转，我老公用他的爱帮我渡过失眠的难关，一直到现在我一失眠就立刻躺在老公的怀里很快就会进入梦乡，失眠的朋友你们都可以试一试哦！