每天不高兴，笑不出来，没一个亲人朋友，怎么办？

怎么可能？为什么没有亲人？真的没有亲人，就多交朋友。。

说说我自己，人到中年看清了很多人和事，可能是性格原因吧，看不惯的人和事也很多，所以曾经的境况如你一般。但现在生活很充实，自己充实自己，找爱好，学美食，周末自驾周边游，上周海边阳光浴还把自己晒伤，这些都是痛并快乐着，慢慢的知道自己想要什么了

生活本就是独自面对，这个社会除了自己还能指望谁，朋友不要愁眉苦脸，你应该高兴才对，因为你比很多人都更早的真正独立，真正的在为自己活，为自己努力即使生活再苦再累都应该是快乐的，加油，不要觉得自己一个人就和社会格格不入啥，每个人都是孤独的来孤独的走，为了我们自己的生活、加油

亲人我不了解你的家庭情况不好多说什么，但是朋友通过交往通过沟通是可以慢慢积累的。

人不高兴无外乎为了金钱、事业、美女而苦恼，看看你属于哪一种，不管哪一种都有着对应的解决办法。

没有钱就放手拼搏赚钱，事业不顺利就努力学习晋升，没有美女陪伴就尝试完美自己让对方动心。

没有什么坎是过不去的，不高兴，笑不出来更多的是自己内心给与自己的一种无形压力。

早起出门，看到太阳，你应该开心，因为你没有带伞，今天没有下雨；坐公交上车后，你应该开心，不算拥挤还有座位。上班到单位你应该开心，今天有很多工作需要自己帮忙才能圆满。

不要自暴自弃，不要压抑自己，你以为生活抛弃了你，其实是你没有发现生活给你准备的那些惊喜。

让自己忙起来，然后工作和生活的圈子多加入一些正能量的人来影响你、带动你

一个人不可能没有亲人哪？同事啦同学啦都可以聊天，但是一切还是要靠自己一切想通了，放下了，自然你就开心了，永远记住不要依赖别人。

活着每一天就开心每一天。

只要是人来到这个地球上，上至总理，下至农民，谁不是曰曰奔奔波波，夜夜忙忙碌碌？再苦再累都给自个儿偷个闲，乐呵乐呵，再累的工作再苦的家事，但心中充满理想，那些诸多烦心事就不在话下，虽没有了工作，却每天精心呵护着俩孩子，看着俩孩子天天的长大，做父母的能不开心？现在的社会人人都在忙碌，再要好的朋友都有他们忙不完的事，别在意他人，看好俩孩子，多陪伴他们，多说多聊多教育，你就不感到孤独寂寞，抽空一家多到郊外走走，呼吸外面的新鲜空气，也可多看看街上路上行色匆匆的人们，为了生活大家都每天艰难的打拼，你这闲着不高兴，跟他人对比有多羞愧？

为了家庭，为了生活，让自己动起来，活跃起来，生活始终在向你微笑。

你都已经找到了你的症结所在——不笑，不说话，不高兴!

恕我直言：你不笑不说不高兴!如此，你不是把自己活成了一副人皮面具!试想一下，要是你每天面对着一个没有生气的人皮面具你可愿意!

你是一个负能量满满的人！就好比一朵枯萎的玫瑰花，玫瑰是好！可谁看了心里也没有要养活它的冲动啊！更更不要说，有谁愿意明天面对精心伺候了！

现在是个高压快速的时代，每个人都在为自己的生活，工作，学业，房子，车子，票子，孩子奔波劳碌。自己心里都积压着无处可发的，无人可诉的失落，郁闷，压力和痛苦!

谁愿意好不容易得来的休闲时光，面对一副人皮面具，抑或一张苦哈哈冷冰冰的厌世脸，换你可干啊？

朋友是相互激励，相互学习，取长补短，共同成长的！

你要先学会微笑，微笑向暖，要把自己活成一株向日葵，每天向着太阳而生!爱笑的人运气都不会差!

你每天对着镜子微笑!实在不行，就咬一根筷子，对着镜子练习!

微笑学会了，脸上不高兴的表情自然就会消失。一张微笑的脸，给人的感觉是亲切，使人不自觉靠近！

【我是夭木夭，煮字为药，以药疗伤——夭木夭感恩关注】

你没朋没友，你有自己呀！你要学会自娱自乐，干自己有兴趣的事情，不要依靠别人给你带来快乐，你白天这个时间一定要安排满满的，早上出去活动，练八段锦呀，打太极，快步走，一活动就有朋友了，你不要封闭自己，我70多了，一年当中，我要抽出半年时间自己生活，我要养自己，养心，静下心，静下心，静下心，静下心。除去早上活动外，剩下的时间在家学习，拜佛听经，学习弹琴，不会弹只要把1234567连起来，然后再拆开弹，在网上看看，找个找个老师教教你，慢慢就会了。不要老想不好的事情，往前看，不好的事情翻篇，我们女儿就告诉我不要记不好的事情，不好的事情就翻过去，不去想了。当然有些事情吧，不由人老是去想生气的事情。你只能劝自己，你把时间安排的满满的，你就不会想不好的事情了。你多想别人的好处，你慢慢就有亲朋好友了。

还有一点很重要，你要学会把家里清理干净，把家里一年两年用不着的东西赶紧清理出去，窗户门都擦干净的窗户亮亮的，家里卫生一定打扫的干净，这样你心情也会好起来，家里东西太多太乱，你的心情也不会好的。

不知我的回答你满意吧？希望你身心健康！心情愉快！家庭幸福！

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

看书，玩，看电影，逛公园，观花景，参观博物馆，，，只要有兴趣，一个人的生活也很自在。

谢邀。放心好办。这是由你的自尊心扭曲后，产生的虚荣心而造成的。何为自尊心？是由自我评价，所引起的自信，自爱，自重，自尊，并希望得到社会的肯定，和他人的尊重的情感体验。它能使人自强不息，并时时注意维护自己的人格的尊严。若触犯了它，会使人出现烦恼，怨恨，愤怒等症状。具体表现为，做什么事都没意思，成天愁眉苦脸，不愿意与人接触。知道了这些，所以，你就懂得怎样做了，要调整好自己的心里状态，不与人攀比，持有知足常乐健康心态，经常与朋友畅所欲言，走自己的路。这样，你慢慢的就纳入正常了。祝你早日开启新的征程。不成熟的建议，望笑纳。