突然想哭，没有任何理由，就是想哭该怎么办？

那就哭吧，痛痛快快的哭完，擦汗眼泪，该干还得去干嘛。人有时侯都会出现这种情况，要有随时调节自我情绪的能力，使自己尽快走出来，人生苦短，生活不易，还是能尽量使自己快乐过好每一天吧。

男人哭吧哭吧不是罪，再坚强的人也会疲惫。刘德华一首歌的歌词。

还有一句老话，男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处。

哭在某一种方式来说未必是一件坏事。

在钢筋水泥的社会里，生活的快节奏，事业上的压力，家庭里的矛盾，同事之间的不和谐等等，都时刻让人觉得背负这一座高山，压的人喘不过气来。

这时候你得学会释放压力。

有人旅游，去欣赏美丽祖国的大好山河。

有人爬山，去征服高山让自己心情愉悦。

有人健身，去改变体重让自己健康自律。

有人唱歌，用节奏让自己沉迷其中。

而哭，也不失为一种发泄的手段。

寻找一处僻静的地方，号啕大哭。把失败、不满、嫉妒、怨恨等等都通通发泄出来。

带着一身轻松继续前行，已发生的、过去的旧事，都随着你的哭声消散在远变，人生还有太多的风景在前方等待。

我是憋屈，因为他不问我东西在哪就吼我，我生气了还了他几句，他凶恶的掐着我脖子，一只手拿空盘子想打我，随没打我身上，但是伤了我的心，成天黑白天伺候他痴呆的老娘，25年的婚姻，过的太累，好想大哭，委屈啊，还怕别人知道，，这几天我不舒服，哎，变态的他

那就哭啊，找个没人的地方就行~

然后......该学习学习，该上班上班。

什么都不会改变，但，自己至少把想做的一件事做了啊。

哭过了，就再也没有不想面对的借口了。

那就哭吧，不需要在意什么，哭有时就是最好的宣泄。平时，我们伪装的太久了，坚强的太久了，压抑的也太久了。哭出来会好一些。

长大后，我们变得不敢哭了，人们说那是软弱的表现，特别是男人。可是我们本来就是哭着来到这个世界的，这个世界也是有着那么多光怪陆离的，再坚强的心也会累的，也会有说不出的委屈的。

那就找个没人的地方，放肆地，任性的，自由的哭一场。哭过之后你会发现，原来将你压的喘不过来气来的东西一下子变得不那么沉重了，整个人顿时明朗了许多。

生活告诉我们要学着嘴角上扬，可是有时我们也该学着去哭，去消散那些罩在心头的阴霾。一个人能自由地哭泣也是一种幸福。

所以，想哭就哭吧，眼泪才懂你的脆弱。人就该是该坚强就绝不软弱，但也允许自己适时地脆弱，放松紧绷的那根弦，张弛有度才是真正的生活方式。