投资遇到严重亏损，心情很不好。大家是怎样应对的?心态应该怎样?谢谢？

我曾经的客户，去年遇到巨亏，我给你看看当时的仓位图

当时基本亏完了所有身家，人颓到现在还没有恢复。

我总结下来，他最大的问题主要就是心态！

有一套旧电影，名为《世界末日》，由布鲁斯·威利主演，不知年轻的朋友，是否都有看过。故事讲述将有陨石撞落地球，太空总署便派主角一行人，飞到陨石上把它炸掉，拯救地球。布鲁斯·威利和戏中女儿的男友，齐齐升空。

其中一幕，是他们降落时，出了事故，穿梭机坠落在陨石上。当观众还在想，主角会否已死，沙尘滚滚中，众人从机内爬出，可是他们的头发，竟然丝毫不乱，还是像《花样年华》中的梁朝伟般，梳得贴贴服服。

大家可以找回这套电影，先开着声音，有音乐、音效，如常观看一遍；另一次试试把声音关掉，只看画面。当没有了声音，看同一幕，会变得很好笑。因为原本是穿梭机碰撞、爆炸，紧张万分的场面，当乘员走出机舱，面色竟然不错，头发也有条不紊。没有了配乐和音效，紧张感大减，你的心情便大异不同。

心态上要保持抽离，别太贴市，一切都会过去。想讲的是：情绪是否平静，很视乎阁下能否「把声音关上」。

炒卖股票，特别是在波动的市况下，如果一面操盘，一面看着电视财经台，听着新闻报道，情绪起伏会很大。美股大跌的周一，传媒报道仿如地球末日：「跌很多啊！闪崩啊！大爆炸啊！」到周五时，已经改口：「不错嘛！反弹了很多啊！应该没事了，联准会不升息，世界又很美好了！」

不断接收这些杂音，观点和情绪起伏自然大，对大家毫无好处。传媒必然如此，见跌唱淡，见升叫好。

重点是心态上要抽离。保持抽离，别太贴市。最不该做的，是不停浏览财经网站，拼命收听财经台，听了十位专家发表后，根本无从分析，只会乱了自己的心。

立定宗旨，判断要作什么行动，之后便躲起来：好，搏反弹，在哪个水平停损；又或是再跌破什么水平，便立即追卖。立定心志便好。看别人的观点，无穷无尽：一份报纸，二十个专栏，人人所讲，都像言之成理。试试「把声音关上」，「画面」对阁下的情绪，影响力会大减。

曾有人访问乔治·索罗斯，问道他称霸地球的要诀，是不是自我控制很强？还是很懂得抽离，情绪不受外界影响？他的答案是，成功源自他够抽离，却不在自我控制。他坦言有时不能自控，却很善于抽离。如果大家读索罗斯的传记，会读到他在做空英镑一役，曾数日数夜不眠不休。但在压力这么大的情况下，他做的决定却堪称完美。

熊市最折磨人之处，是时间漫长，意志都被消耗净尽，随之做错事，因为很紧张。大家回想一下，最喜欢看紧大盘，就是盘跌时。市升、牛皮市，大家不会定睛去看，而是重投日常工作。

盘跌时不停看盘，数算又不见了多少身家，自然越来越颓。市未到底，精神力、体力业已掏空。好像以往的灾难片，片中人被龙卷风追，不停逃跑，最后跑到没气，便被暴风卷走。

最好的投资提醒是什么？免费告诉大家：睡个够。

睡眠不足，只是拿自己来开玩笑。精神不足，仿如丧尸一般，决策质素自然很差。这有科学跟据：自己常常引用的经典《金融怪杰(MarketWizards)》，其中一位受访者，是心理学家VanTharp。自己有读过他的投资心理学课程，当中讲过一点：在高度压力下，或休息不足时，脑袋处理资讯的能力，只有平时的四分之一。就像电脑，本来有一个速度，突然失去四分三运转的功率。

所以大家可能见过，走投无路的人，很自然的一句话，是：「死就死吧！我就是要这样做！」他不会想清楚甲、乙、丙三个方案，只会一口咬定，去做甲方案。因为他的脑袋，已经处理不到资讯，没法比较长短优劣，大脑便会下令，只强行做一项。

如果大家有失眠、忧虑、抑郁、不快，输钱机会很大。输钱在样貌上，可是有迹可寻。赢钱、行运亦然。其实是生理影响，并非什么风水命理。何时会压力大？顺风顺水，会不会受重压？

要抽离，不要太上心，尽是闲事。牛市、熊市、海啸、风暴、都会过去的。

投资有风险首先出现亏损就要想办法挽回减少最低损失，如果出现心情不好就克制自己一定会好起来的，俗话说三十年河东三十年河西

我经历过，如果亏损也算是好的。当投资控股企业，不但投资亏损，还要承受诸多麻烦：讨债的，诉讼的，以及抬着80多岁老母赖着不走的……你服不服，都得服。

这种事真的发生的时候，哪个人都没有办法。发生时，没有人心情会好。

面对这样的事。

一是先放下吧。因为急也没有用，反而会让心情更不好，不利于问题的解决。能放不能放，都必须放下来。

二是冷静的想办法。如果投资已经一去不返，就让他结束。如果还有救，理智的想办法。也可以由他去，听他去，甚至会转化向好。

前年投资养猪，结果合作者去年遇上水灾，今年遇上非洲猪瘟，让我防不胜防。只好等吧。因为就是你告他，他也还不起。

三是可能在不可能去现机会。今年养猪因猪瘟小猪卖不出去。只好养大，目前存栏一万多头。猪价行情持续上升，机会来了。他赚了钱，我们就有了收钱的机会。

最后，愿投服输。

就是这样，无他。否则，你又会怎么样？！

是投资嘛，难免会遭遇到严重亏损的时候，这是躲不开、避不了的。你我都不是命运眷顾的宠儿，不论是在事业上、学习上还是投资上难免都会遇到不如意、不顺心。

如何排解情绪，如何面对突如其来的亏损？这考验着大家对于生活的智慧和对于人生的态度。

那么遭遇了投资的亏损、肩负着重大的心理包袱，应该以怎样的姿态去面对呢？

1、首先，心态要放正。事已至此，再多的抱怨、再多的后悔都是于事无补的，与其背负巨大的心理负担，不断在过去的泥沼中自责，还不如着眼于当下，想办法如何改变目前的现状，通过其他的方式弥补投资带来的亏损。世上没有后悔药可以买，过去的事情就让他过去吧，如何面对现在和未来才是我们应该去着眼考虑的事情。

2、把情况如实告诉家人。结婚后拥有了自己的家庭，自己的财产就不单单属于自己了，配偶、家人也有知情权，与其编造谎言，不断用新的谎圆旧的谎，去掩盖巨大的资金空洞，还不如早点坦白，承认自己的错误，大家一起来面对目前这个结果。这样自己的心理负担会减轻很多，大家一起共同面对，所得到的结果往往也会更乐观。

3、学会心情转换。面对投资失败的结果，心情低落是必定的，但是如何妥善做到情绪的转换，尽快从负面情绪的包围中解脱出来却考验着大家自己的智慧。很多事情，别人是帮不了我们的，只能自己独自去承受。已经是家庭的顶梁柱了，年纪也不小了，也该学会自我调整了。

投资本来就是一件充满风险的事情，我们需要提前就做好心理准备。也需要适时结合自己的风险偏好，及时、妥善调整自己的投资策略。

投资亏损并不可怕，可怕的是经受过这一次打击再也站不起来，失去了拼搏的勇气和胆识，从此一蹶不振。

作为一名成年人，谁家里没有一本难念的经呢？我们都只是普通人，生活不易，这是事实。遇到了坎和难处也需要自己尽快调整，否则尚且在学校读书的孩子、愈加依靠我们的父母，看到萎靡不振的我们，他们又该怎么办呢？

请大家记住，只要人还活着，就还有转机的余地。只要不服输、不认命，勇敢面对现实，积极做出改变，还是有很大的可能性“东山再起”的。