宝宝晚上总磨牙，是缺钙了吗？

你好，孩子磨牙跟缺钙有关，孩子引起磨牙的原因比较多，不能单纯是因为缺钙，还有可能是其他原因，比如精神兴奋，消化不良，肠道寄生虫等等都可以引起建议，白天不要跟孩子玩得太兴奋，晚上吃饭的时候也不要吃得过饱，睡前尽量不要吃东西，如果怀疑肠道寄生虫，建议及时到医院化验大便常规，查找一下寄生虫卵看一下。

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宝宝磨牙跟是否缺钙没有关系。宝宝缺钙的主要表现是肌肉抽搐，比如抽筋，磨牙通常是别的原因引起的。

其实婴幼儿需要的钙是最少的，但他们的饮食结构常常包含奶制品，摄入的钙通常都不少，所以一般也不会缺钙。

宝宝磨牙可能是因为压力和焦虑，如果孩子出现耳朵感染或者牙齿脱落等因素导致的疼痛，也会表现出磨牙的症状，以缓解不适感。如果宝宝上下牙齿未能对齐，比如刚刚开始长出牙齿，乳牙和恒牙的更换期等，可能也会引起磨牙。另外，服用某些药物也会引起磨牙。

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宝宝晚上睡觉老磨牙，不一定缺钙，可能缺乏维生素D，导致宝宝体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。3岁之前的宝宝，一定要记得每天补充维生素D。

下面还有几种情可能导致宝宝睡觉磨牙。

1、肠道有寄生虫。蛔虫寄生在宝宝的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。宝宝的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。

另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，宝宝入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使宝宝睡得不安稳，出现磨牙。

2、晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

3、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。

4、睡眠姿势不好。如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。

5、营养素钙和VD的缺乏

儿童磨牙的常见原因有哪些？

磨牙在睡眠中最常见，有一种疾病就叫做“睡眠相关的磨牙症”，意思是睡眠过程中咀嚼肌的激活，导致睡眠时牙齿咬合和磨损。

引起儿童磨牙症可能的原因包括：

1、睡眠相关行为（如睡眠、梦游、遗尿）

2、扁桃体和腺样体增大

3、阻塞性睡眠呼吸暂停。

研究表明15％-40％的儿童都会出现睡眠时出现磨牙症状，甚至在儿童第一颗牙齿出现时就可以观察到磨牙症；到6岁时，患病率上升到约30％，在童年时期达到峰值，但随着年龄的增长磨牙现象会逐渐下降。

怎么知道孩子是否缺钙？

磨牙并不能说明一定缺钙，孩子是否缺钙，需要综合分析饮食摄入的钙量，结合儿童的临床表现来综合判定。

1、0-6个月的宝宝推荐摄入钙200mg/天，而母乳中含钙量为30mg/100ml，配方奶含钙量为45-60mg/100ml，这个阶段的宝宝可以通过充足的母乳喂养或配方奶满足钙摄入需求；

2、7-12个月的宝宝每日推荐摄入钙250mg/天，孩子可以通过每天摄入600ml以上母乳或配方奶，添加辅食获得充足的钙；

3、1-3岁的宝宝每日推荐摄入钙600mg/天，孩子可以通过每天摄入300ml左右的奶制品和合理膳食可以获得；

4、而4-6岁的孩子每日推荐摄入钙800mg/天，主要通过每天摄入300ml左右的奶制品和合理膳食获得。

如果您的孩子每日摄入钙量不足，并出现不适症状，建议去儿童医院保健科评估。

宝宝晚上睡觉老磨牙，不一定缺钙，可能缺乏维生素D，导致宝宝体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。3岁之前的宝宝，一定要记得每天补充维生素D。

下面还有几种情可能导致宝宝睡觉磨牙。

1、肠道有寄生虫。蛔虫寄生在宝宝的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。宝宝的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。

另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，宝宝入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使宝宝睡得不安稳，出现磨牙。

2、晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

3、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。

4、睡眠姿势不好。如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。

宝宝磨牙非常常见，美国牙科学会杂志指出，大约38%的幼儿在睡眠中有磨牙的现象。

很多宝爸妈认为宝宝睡觉磨牙，是肚子里有蛔虫或缺钙，其实，引起磨牙的原因多种多样，主要是与出牙期牙龈不适、睡姿不当、白天过于兴奋有关，另外，父母如果有磨牙症状，也可能会增加孩子磨牙概率。

那么，宝爸妈能做些什么呢？鼓励孩子咬东西，强壮他的牙床；调整孩子的睡姿；睡前放松，减少紧张感。

那寄生虫感染呢？“虫子”虽可恶，但也不能乱扣锅，磨牙和寄生虫感染并没有直接联系。如果怀疑感染了寄生虫，最直接有效的方法是：做大便常规。

晚上磨牙与缺钙关系不大，避免晚饭过饱，睡前活动不要太剧烈，同时也要关注孩子的心理压力

小孩磨牙首先要检下宝宝是不是要长牙了，长牙的时候也会磨牙的或者到医院检查下是否是缺钙。如果孩子经常出现夜磨牙的症状，大部分原因是因为缺钙引起的，可以口服钙制剂，补充钙元素，多晒太阳，促进钙的吸收，就会明显的改善夜磨牙的症状，同时如果寄生虫感染，也会出现夜磨牙的症状，需要口服药物进行治疗，综合治疗才能达到最佳的治疗效果。