生活知识百科

抑郁症与焦虑症如何进行区分呢?

2023-07-17 13:50:28 条浏览

焦虑症是抑郁症的一种表现形式




抑郁症是想死,焦虑症是怕死




前者想死,后者怕死。两病都有时一会儿想死,一会儿怕死。




抑郁是想死,对什么都不感兴趣。焦虑的怕死,寻找各种方法让自己活着。当然,有些人又抑郁又焦虑,心境低下,想死,但更想活好!




抑郁症与焦虑症本身是不同的疾病,但两者确实很容易出现共存,我中有你,你中有过。只不过两者最本质的区别,还是抑郁症是以情感低落为主,而焦虑症则是你过分的担心,预期的焦虑为主。

1.从严重程度上区分

不论是抑郁症,还是焦虑症,都是非常常见的精神障碍,但两者的严重程度是有区别的。相比较而言,抑郁症通常会更严重,对患者原本的生活影响更大。并且消极悲观甚至绝望导致的轻生行为,在抑郁症患者中是比较常见的。所以,抑郁症很可能会威胁到患者或周围人的生命安全。

反观焦虑症,虽然对于焦虑症患者来说,痛苦感是真实存在的,整日过分的紧张和担心,但一般并不会对生活产生严重的影响,甚至很多焦虑症患者根本不会影响到原本的工作或学习。当然,焦虑症也有比较严重的病例,会因为焦虑症而出现自伤,甚至轻生的行为,但相对抑郁症而言,严重到自伤或轻生的焦虑症患者就少的太多太多了。所以,焦虑症一般并不会威胁到患者或周围人的生命安全,通常只要不是严重的焦虑,并不会对生活产生明显影响。

所以,从严重程度上区分,普遍上来说,抑郁症比焦虑症严重的多。

2.从精神病性症状上来说

严重的抑郁症是可以存在幻觉或妄想等典型的精神病性症状的,比如下班前我的抑郁症患者还告诉我,有另一个自己,在脑子里告诉她“医生说的都是假话,不要听他的,去死吧,死了就解脱了”。这是典型的命令性幻听,常常出现于重度抑郁症患者身上,而且对于患者而言是非常危险的。如果,听哪怕一次幻听的命令,可能就是人生的终结了。

抑郁症可以出现幻觉、妄想,是因为它更严重,而焦虑症更轻,所以通常是不会出现确切的幻觉、妄想的。所以如果存在焦虑抑郁情绪,一时半会很难区别是焦虑症还是抑郁症,不妨看一看有没有幻觉或妄想,因为如果存在幻觉或妄想,有相当大的可能就是抑郁症了。

3.从个人需求上讲

抑郁症的典型症状是情感低落,精力减退和意志减退,需求减少。更为确切的说很多抑郁症患者都缺少正常的需求,抱有一种无欲无求,无所谓的观念。即使不绝对,但大多数抑郁症患者个人需求是很少的,尤其是对比于发病前的自己,可以很容易发现,患病后的患者会失去很多原本的喜好,变得无欲无求。

焦虑症则相反,焦虑症是紧张,是担心,是穷思竭虑,是担惊受怕。所以,焦虑症的要求往往会明显多于患病前的自己或是患者周围的人。比如焦虑症的患者因为担心某件事情的发生,可能会反复向周围人求证,也可能会提出很多可能阻止某件事情发生的要求,还可能只是因为单纯的紧张而寻求人们的关注。

抑郁症的患者通常会有程度不等的焦虑情绪,而焦虑症患者在长期患病后也很容易出现抑郁情绪。但两者从上面几个方面还是有明显不同的,只要注意区别,还是可以正确区分出是抑郁症、还是焦虑症的。




温馨提示