为什么有些经常开车的人会肾虚？

经常开车的司机，应该说，是有肾虚及男性问题的人群之一

主要原因有:

1⃣、开车长期久坐，不能活动，缺少锻炼。

2⃣、如果是货车司机，难免会熬夜开车。睡眠不足。

3⃣、长期憋尿，造成前列腺炎等。

4⃣、长期出车，性生活不规律。

5⃣、开车是高危活动，长期开车，精神压力大

肾虚的患者在饮食方面要注意:少吃辛辣刺激的食物，少吃烧烤、油炸的食物，多做运动，少熬夜，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，可以吃些黑色的食物。有利于加强肾的保护。

题主你好，根据你的问题来看，你是对开车人群易患肾虚而感到不解，那我就为题主简单的解释一下。中医有“久坐伤肾”的说法，而司机正是保持同一姿势久坐之人，而久坐对于肾脏的危害其实是很严重的。

首先，腰为肾之府，也就是说腰是肾脏所在的地方，而坐的姿势会把上半身的压力直接传递到腰部，对肾脏而言是一种压迫，久而久之，就会产生肾虚的情况。其次长期久坐会导致背部膀胱经的运行不畅，而膀胱经直接关系到肾脏的健康，所以久坐实在是很伤肾，希望我的回答能给你带来帮助。

因为司机长时间坐着，导致下半身的血液不能正常循环。我老公以前就做过司机，后来肾阳虚，导致阳痿早泄。后来在是看中医给调理好了，现在也换了工作。

经常开车也就时经常久坐，经常久坐不动对身体非常不好。长期这样是会导致肾虚的。越来越多的年轻人出现肾虚的问题，主要原因：经常熬夜和久坐不动缺乏锻炼；频繁手淫和房劳；饮食不节过食肥甘厚味；经常生气暴怒情绪忧郁；久病初愈导致的肾虚；还有就是先天体质差造成，所以就会导致肾虚，要及时调理不然的话久而久之也会得前列腺炎。

没经验，不了解

为什么经常开车的人会肾虚

（1）为什么经常开车的人会肾虚，因为长期久坐而坐姿势直立一个位，烟瘾过量，疲劳过度，遇冷遇热，饥一顿饱一顿，所导致肾虚（肾阳虚或肾阴虚）。

（2）平时要养成坐姿势换位，平时要注意多休息，避免过度疲劳，少吸烟，少喝酒少吃辛辣生冷刺激食物，多喝热水，多喝水果等

（3）药物治疗，建议服用左慈丸或六味地黄丸，金水宝胶囊，维生素B1等。

（3）希望开车师傅所注意的保暖，休息，莫过于疲劳过度，祝开车师傅们身体健康，一路顺风，谢谢参考。

为什么经常开车的人肾虚❓

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1、中医讲究久坐伤气、缺少运动，血液循环不畅通，身体机能下降。

2、建议多运动，古代的铁板桥运动、跑步、游泳，非常有效。

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长时间开车容易出现肾虚，是缺少锻炼，且长期久坐引起，男性海绵体细胞受损，导致阳痿、早泄、性功能减退、精子质量偏差等情况。对自身身体健康也会带来一些影响。

所以要注意养生养肾，平时有空多锻炼身体，提高身体体质，增强免疫力。多喝水，尽量不要熬夜，日常多吃些养肾补肾的食物。平时可以泡上一些养生茶喝，养肾补肾的泡茶药材也很多，比如枸杞、人参、鹿茸、玛卡、黄精、菟丝子、杜仲等等，而且简单方便。

其次可以在家里泡一些鹿鞭酒，鹿鞭酒可以温补肾阳，改善调理肾虚肾亏引起的腰酸膝软、阳痿早泄、精子质量差等男性问题。泡好鹿鞭酒，在家时每晚饮上一小杯即可，不要贪杯哦！！

鹿鞭酒可以取鹿鞭一根，人参一颗，鹿茸片和枸杞各100克，同时可以加入玛卡，灵芝，灵芝草等一起用25斤白酒泡上半个月。我是在吉林养鹿的，如果想泡些养生补肾酒，有什么不懂的可以私信我！！！

经常开车的人，肾虚的主要原因有：

1、长期久坐运动少

2、饮食和睡眠也不规律

3、精神压力大。

长期开车额司机一般常见三种疾病：

前列腺症状——尿频、尿急；腰部症状——腰酸、腰困、腰痛；脾胃症状——嗳气、胃胀、胃痛。

这些症状和出租车司机的职业习惯有关系：久坐、憋尿、饮食不规律、压力大。有些夜班司机同时还存在熬夜的情况。这些习惯均容易导致脾、肾受损。

长期开车的司机容易湿热下注、气血不通、脾肾不足。

1、肾主水，司小便。憋尿则湿热不得泄，久则伤肾。

3、久坐伤肉(脾胃)，饮食不规律，运动少脾胃不消化，长期坐位使脾胃不得舒张、处于压迫状态。

4、饮食环境差。吃饭快、小饭店不卫生、饭后久坐容易导致脾胃功能受损。

5、同时久坐压迫腰骶会阴、使气血不通。

以上情况均容易导致湿热下注、气血不通、脾肾亏虚。

怎么办呢？

1、健康、规律、卫生的饮食习惯。出租车司机的午餐、晚餐尽可能选择干净卫生的场所，可以避免幽门螺旋杆菌感染。

2、舒缓心情、松开压力。出租车司机养家糊口的压力、运管局的压力、交警罚单的压力，就像三座大山，调节压力舒缓心情是保持健康的重要手段。

3、适量运动。不开车的时候，适量运动，活动气血。

4、中医调理。清热利湿、健脾补肾、行气活血均有助于改善症状。

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经常开车的司机，应该说，是有肾虚及男性问题的人群之一❗

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主要原因有:

1⃣、开车长期久坐，不能活动，缺少锻炼。

2⃣、如果是货车司机，难免会熬夜开车。睡眠不足。

3⃣、长期憋尿，造成前列腺炎等。

4⃣、长期出车，性生活不规律。

5⃣、开车是高危活动，长期开车，精神压力大

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