大量掉头发，是脱发的征兆吗？

如果你每天掉头发100根以上，那么掉发数量将大于头发生长的数量，长此以往，头发必然变得稀疏，甚至秃顶。

为什么是100根呢？因为人不仅每天掉头发，也有新头发生长，掉发100根以内，掉的头发和生长的头发基本达到平衡，不算脱发，但是掉头发100根以上甚至远远超过100根，那么总体趋势就是掉发。连续掉发100根1个月以上，必须尽快接受治疗。

掉头发后，也可以观察下你掉下来的头发到底是什么特征。如果掉下来的头发很硬很粗，那么这个头发是自然脱落的，毛囊本身功能没有问题；但如果掉下来的头发很细软，或者头发长不长就掉下来了，那就是毛囊功能出现了问题，再这样发展下去，以后长出来的头发会越来越细、越来越软，到最后变成绒毛一样，秃顶其实就是这么形成的。所以，掉下来细头发、软头发，这就是一个警示信号，说明你的毛囊正在受到侵害。

脱发，如同是换面貌，让人渐渐地远离颜值。

如今，脱发开始侵蚀年轻一代的「90后」「00后」，甚至对学业、交友、择偶、择业、晋升和心理健康造成一定的影响。因此，当身体出现这4个征兆时，我们需警惕大量脱发的发生，趁早就医。

临床发现，通常，大量脱发前都有一定的征兆，有的很明显，有的不明显。那么，大量脱发前都有哪些征兆？

1、洗头掉头发增多

这是最容易被注意到的脱发征兆，就算你不想注意，浴室的下水道/镜子前的洗漱盆/床枕头边/客厅的地板……都不同意。

洗头的时候，如果连续很长时间都感觉洗掉的头发很多，甚至一把一把的掉，那就要引起注意了。

2、头发出油增多

稳住，先不要慌。

单纯的头发油并不可怕，有可能只是最近油炸类食物吃多了，油脂腺分泌比较旺盛。

但是，如果头发又油、又细，洗头还掉很多头发……那就稳不了了。

3、头发开始变细软

这是非常不好的一个征兆，这意味着头发的生长出现了大问题，这种现象的根源往往是雄性激素代谢的DHT（双氢睾酮）的影响，对头顶易脱区域的头发毛囊形成刺激，为了避免受到伤害，该区域的毛囊就会萎缩，逐渐形成脱发。这种脱发，属于非常难治疗的一种。

这是最扎心的一个征兆，因为头发变细软是一个“温水煮青蛙”的过程，大部分人在这个过程中毫无所觉，而是在某一天突然发现，但是为时已晚。

所以，擦亮眼睛，仔细观察一下自己的头发，是不是变得又细又软了？

4、头皮屑增多

别低头，头屑会掉。头皮屑简直是最窘迫的征兆没有之一。

头屑很多的话，所有魅力值都会瞬间清零！

其实，头皮屑并不是头发洗不干净，而是头皮上感染了真菌。

偶尔有一些头皮屑是正常的，但是头皮屑大量出现的时候，头皮环境已经被真菌破坏了，不及时清除这些真菌的话，头发生长会受到影响，以后头发会越掉越多。

如果以上征兆你都没有，或者情况不是那么严重，那么先祝贺你，现在做一些补救措施还来得及，用药的效果也会比较好。

如果你的脱发已经非常严重了，进程很长，根据临床经验，这类患者用药效果一般不好，治疗难度大、时间长，大部分只能依靠植发手术了。

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如果你脱发严重的话，建议选择植发了

植发是利用精密的器械将患者自身后枕部健康的毛囊组织提取出来，经过一定的培养和处理之后种植到脱发的部位，等毛囊存活之后就可以长出新的毛发了，和你的自身毛发不排斥，长出来的效果是一样的，植发用到的是你后枕部的毛囊，后枕部的毛囊是健康长寿的，所以效果是长久的

我们每天都会掉头发的，尤其是秋天掉的多，一般而言一天掉头发一百根以内都是正常，但我们不可能去数，有几个方法简单判断一下。

1.“三看”看枕头、看地板、看发际线。每天早上起床看枕头上的落发，打扫卫生的时候看地上的落发情况。如果出现大量的毛发脱落可要小心了。

2.“一通”浴室地漏是毛发聚集区，每次洗完澡洗完头发查看一下，看地漏上的头发有没有比以往增多。

3.“一摸”每天摸头发是否变薄变软。雄性激素水平变化，会导致毛囊萎缩，头发逐渐变软变细，如果发现这种情况，那距离脱发可是越来越近了。

4、可以从脑后和头顶各剪一根头发比较下，如果是一样粗细就是正常的，要是头顶的头发比脑后的细很多就不正常了。

5、伸开五指，插入发根处，然后手掌紧贴头皮，并拢五指夹紧头发，然后往外轻轻拉头发，这样重复5、6次，如果你每次都可以拉扯掉三、四根头发以上就很可能就出现了脱发。

这几个方式可以简单判断下是不是存在着脱发的情况，其实脱发也不要慌，完全是可以解决的。头发主要成分是角蛋白，当缺少植物油、维生素A、蛋白质和碘时，会发干、无光泽及容易折断。在缺维生素B群时，就会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以要补充维生素和蛋白质，如果从平时饮食中补充，不但量少而且缓慢，花费大量时间，可以吃黑密丹，能够有效有效补充维生素A、维生素B及蛋白质成分，达到生发防脱发目标。

脱发，如同是换面貌，让人渐渐地远离颜值。

如今，脱发开始侵蚀年轻一代的「90后」「00后」，甚至对学业、交友、择偶、择业、晋升和心理健康造成一定的影响。因此，当身体出现这4个征兆时，我们需警惕大量脱发的发生，趁早就医。

临床发现，通常，大量脱发前都有一定的征兆，有的很明显，有的不明显。那么，大量脱发前都有哪些征兆？

1、洗头掉头发增多

这是最容易被注意到的脱发征兆，就算你不想注意，浴室的下水道/镜子前的洗漱盆/床枕头边/客厅的地板……都不同意。

洗头的时候，如果连续很长时间都感觉洗掉的头发很多，甚至一把一把的掉，那就要引起注意了。

2、头发出油增多

稳住，先不要慌。

单纯的头发油并不可怕，有可能只是最近油炸类食物吃多了，油脂腺分泌比较旺盛。

但是，如果头发又油、又细，洗头还掉很多头发……那就稳不了了。

3、头发开始变细软

这是非常不好的一个征兆，这意味着头发的生长出现了大问题，这种现象的根源往往是雄性激素代谢的DHT（双氢睾酮）的影响，对头顶易脱区域的头发毛囊形成刺激，为了避免受到伤害，该区域的毛囊就会萎缩，逐渐形成脱发。这种脱发，属于非常难治疗的一种。

这是最扎心的一个征兆，因为头发变细软是一个“温水煮青蛙”的过程，大部分人在这个过程中毫无所觉，而是在某一天突然发现，但是为时已晚。

所以，擦亮眼睛，仔细观察一下自己的头发，是不是变得又细又软了？

4、头皮屑增多

别低头，头屑会掉。头皮屑简直是最窘迫的征兆没有之一。

头屑很多的话，所有魅力值都会瞬间清零！

其实，头皮屑并不是头发洗不干净，而是头皮上感染了真菌。

偶尔有一些头皮屑是正常的，但是头皮屑大量出现的时候，头皮环境已经被真菌破坏了，不及时清除这些真菌的话，头发生长会受到影响，以后头发会越掉越多。

如果以上征兆你都没有，或者情况不是那么严重，那么先祝贺你，现在做一些补救措施还来得及，用药的效果也会比较好。

如果你的脱发已经非常严重了，进程很长，根据临床经验，这类患者用药效果一般不好，治疗难度大、时间长，大部分只能依靠植发手术了。

如果每天的掉发数量在100根，且掉发的时间比较长的话很有可能是脱发的前兆具体属不属于脱发需要通过专业的仪器检测后才能确定如果自身出现了脱发的情况，建议到相关的机构进行检测，根据检测对症治疗即可

洗头掉头发增多这是最容易被察觉的脱发征兆。洗头的时候，如果连续很长时间都感觉洗掉的头发很多，甚至一把一把的掉，那绝对是有问题的。人的头发虽然每天都会掉，但是基本维持在100根以内，超过这个数量就不是自然原因掉发，而是激素、精神因素等造成的脱发。头发开始变细软仔细观察一下自己掉的头发，是不是变得又细又软了？这是非常不好的一个征兆，这意味着头发的生长出现了大问题，毛囊功能减弱，头发在生长期直接进入休止期后脱落。这种现象的根源往往是雄性激素代谢的DHT的影响，属于脱发中最难治疗的一种情况。头发出油增多头发出油多往往是激素旺盛和内分泌失调的原因，这两种原因都会导致大量脱发。单纯的头发油不可怕，如果头发有油、又细，洗头还掉很多头发，那就是脂溢性脱发，非常难控制。

你好朋友谢谢邀请！大量掉头发是属于不正常现象，这其中有很多原因，比如各种压力、情绪、内分泌紊乱、营养缺乏、疾病、药物、污染等诸多因素，我建议你先去正规的医院检查一下，看看我们自己的身体是否有器质性的病变，或者营养缺乏、受到污染等，只有清楚了您脱发的具体原因我们才能对症施治。祝你好运！

成年人掉发主要是脂溢性脱发，一般伴有头皮屑相对较多、头发油腻，平时在脱落的头发根部可能看到白色的点状脂肪颗粒样物质，这种脱发不容易再生长。如果是儿童掉头发，一般是营养不良，常见孩子比较挑食、食欲比较低、饮食量少，需要去儿科做微量元素检查，看是否缺钙和锌、铁等。儿童脱发，补充营养物质基本上可以纠正。平时比如染发、烫发也会导致发质或者毛囊受损，引起局部反应性掉发或者脱发，一般都可以再生。常见药物反应也会导致脱发，是药物导致毛囊同步进入休止期，一般停药一段时间后头发可以再生。

如果有不明白的地方可以对我提问。别忘点个关注哦！

经常会收到发友提问，其中有斑秃的、有休止期脱发的、还有一些是雄脱突然加重的……对于他们来说，确实很费解，其实在医生看来，这种情况不难理解，相反还很常见。

如果你在某个时间段，头发莫名地掉得很多、很严重，但是过一段时间又似乎好了一些，那么可能是下面这些原因所致。

某段时间情绪波动太大

情绪波动，尤其是不良情绪，会导致肾上腺释放激素，导致人体的新陈代谢受到阻碍，引起一系列生理反应，包括大量脱发和斑秃，最令人熟知的就是休止期脱发，如果受到了惊吓或者遭遇了极大地精神困扰，很容易导致头发大量进入休止期。

因此，如果某段时间你感觉自己情绪很低落、压力特别大，那么你洗头、梳头时也会发现掉发增多，应该及时调整，以免头发数量失去平衡。

生活环境发生了变化

头发对环境变化比较敏感。我有个发友，去西藏拍摄采风，跑了一个月，回来后头发大把大把的掉，把自己都吓坏了。其实原因也很简单，环境变化很大，比如▼

海拔高度。高海拔的地区意味着空气中氧气稀薄，身体素质一般的人可能会有”高原反应“，血液中氧份减少也会引发头发生长受到阻碍，可能会短期内大量脱发。

水质。不同地区水质的酸碱性差异也很大，通俗的将就是有”软水“和”硬水“的区别，不同水质洗头对头皮刺激性不一样，如果突然变化较大，也不会有大量掉发的现象。

紫外线。强烈的紫外线会导致毛鳞片张开、受损。尤其是高原地区的紫外线，如果没有防护措施，头发发质可能几天下来就变毛躁和易断了。

空气污染。空气中的细菌、其他污染物会导致头皮自身的菌落平衡破坏，更严重的化学污染物可以直接进入头皮伤害毛囊，引发脱发，这也是一个很关键的因素。

总之，一个人如果离开了熟悉的环境，去了完全陌生的地方，那么”水土不服“的现象是有可能出现的，头发也可能因此遭殃，很多留学英国、德国的发友都反馈——脱发会”传染“，到了就脱发，回家就好了，其实这也是水质和生活方式的差异所致。

饮食上的问题

缺乏蛋白质、维生素和微量元素都会导致掉发，但相对来说一个人的饮食习惯相对比较固定，如果出现突然性掉发，看看自己是否有这些情况：

暴饮暴食。会导致人体在某个时间段内平衡遭到破坏、血脂、血糖等各项指标都容易超标，引发一些脱发现象。

节食减肥。大多数节食减肥都是以减少主食和肉类的摄入为前提的，而这些正是人体蛋白质的主要来源，长期缺乏蛋白质的第一个外在表现就是头发无光泽、掉发。

食物中毒。如果是重金属之类的中毒，甚至可能大面积掉发，及时是普通食物中毒，也能引发身体一些列外在的变化。

激素水平的变化

有些女性在月经期间发现间歇性掉头发增多，主要原因是这个期间雌激素水平下降很明显，而激素和头发生长也是密切相关的。还有个更明显的例子就是产后脱发，也是激素变化产生的暂时性脱发现象，等激素水平逐渐恢复之后，掉发的问题也会逐渐改变。

洗护产品的问题

碱性过大的洗发水，虽然洗头发效果不俗，但是引发的掉发也略多，因为头皮是弱酸性环境的，碱性就意味着刺激性。有些劣质的洗发水（比如酒店宾馆的那些无品牌洗发水），表面活性剂和防腐剂都劣质，也能引起掉发。有些人买了新的洗发水、护发素之后感觉自己掉发增多，有可能就是对这些新产品不适应。

烫发染发

烫发染发的危害很多，化学性腐蚀和强碱性环境都会导致头发后续掉落，甚至会持续几个月之久。如果你烫发染发后掉头发非常多，那说明美发店的技术和药水可能都存在问题，或者你自己的头发实在不适合经常烫染，不管哪种情况，下次有烫发染发计划时就要谨慎对待了。

今天我给大家分析的是一些可能引发暂时性掉发的一些行为。在我接触的发友中，有些人一掉头发就非常紧张，怕自己变成秃子，其实大多数都是暂时性的问题。如果大家确实出现了这方面的问题，也可以私信我，我帮大家选择合适的恢复方式。

虽然脱发低龄化的现实让人担心，但我们的头发其实也没那么“脆弱”：每天会掉一些头发其实挺正常，关键是新长出来的头发和掉下的头发哪个多哪个少；每天洗头或把洗发水直接往头上抹也不是脱发的“罪魁祸首”。大量掉头发，是脱发的征兆吗？

人们的头发每天都处在一个动态的，有生长期、退行期、休止期，逐渐脱落这么一个动态循环过程当中。每天脱落一定数量的头发是正常的，该怎么判断自己是脱发？首先，发现每天脱发数量比较多，超过了100根以上，成把成把的掉，这种情况下肯定是出现脱发了。也有一种情况就是感觉头发每天掉的也不是特别多，没有很明显的成把成把的掉，但是头发的密度在降低，头发是在进行性的减少，也是出现脱发的一个情况，尤其有一些出现发际线的后移，这种情况都是病理性的脱发。除此之外，比如明显会出现头上呈块状的脱发斑，“鬼剃头”或者叫斑秃，都是病理性的脱发。

洗头掉头发增多，这是最容易被察觉的脱发征兆。洗头的时候，如果连续很长时间都感觉洗掉的头发很多，甚至一把一把的掉，那绝对是有问题的。

发现脱发的征兆了，应该怎么办？

减少脱发诱因

不管是遗传性脱发，还是暂时性脱发，都有一个“诱因”。比如，你经常熬夜，会导致激素分泌增加、内分泌失调，这就是诱发脱发的一个因素，要尽量避免。

除了熬夜之外，饮食油腻、精神紧张、压力大、染发烫发等都是常见的诱因。为了避免脱发加重，上述行为都要格外注意。

减少牵引性脱发

简单来说，可以把头发剪短来避免头发经常受到外力牵拉，因为你的头发本身已经很脆弱了。马尾辫不要扎、大背头不要梳，这些小细节都会导致头发掉得更多。

使用药物

目前有两种药物可以有效应对早期脱发。非那雄胺可以减少DHT浓度从而止住脱发，米诺地尔则可以刺激毛囊生发，两者结合使用对早期逆转脱发相当有效。

中医治疗脱发的偏方、秘方

[方一]柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

[方二]白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

[方三]食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此法长期应用，可防止脱发。

[方四]榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。

[方五]侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。

[方六]车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。

[方七]黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。

[方八]侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。