为什么当今社会一些人总觉得自己得了抑郁症呢？

很多人对忧郁症界线不太清楚，加着大多数人多多少少都有点忧郁症状，只是忧郁症状轻重不一而已！（对很多人都认为自己有忧郁症的看法这只是我个人的见解）望大家共同探究！

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我觉得吧！因为每个人在生活的时候都会遇到难关，都会有一段时间感觉困惑，都会有一段时间不自信，有一些问题想不开，那段时间里，生活的美好，已经被他们忽视，满格的乌云向他们袭来，他们越想度过难关，遇到的阻力越大，几经挣扎，他们累了，不想在挣扎了，对什么都失去兴趣，觉得自己再无出头之日。一上网查和抑郁症的症状一样，就感觉自己得了抑郁症。最残不过讨饭，不死终有出路，就算讨饭还能看见蓝天，加油

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每个人都有，有的严重，有的不严重，自古以来就这样，在每个时期都有每个时期的追求，像我小时候的愿望就是，吃饱穿暖，可是大人们却忧郁的不行，现在什么都有了，可是又有了新的追求。中国五千年的历史，改变多少，就改变了怎么样挣钱，可是人与人之间的信任没了，骗子越来越多了。有些人为了守住底线，只能迷茫，他会问自己，这样做究竟值不值，有些人看到人家那么多钱，可自己为了守住底线，一无所有，他（她））能不忧郁。做人其实学问深着呢。记住一个道理就行，知足常乐吧，活在当下，我是从一个严重忧郁症患者走出来所感悟到的。

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现在人都矫情，怀疑自己抑郁比怀疑全世界人都抑郁的要幸运的多！

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肝喜舒畅而恶抑郁，由于近十年来，社会发展迅速，青年和中年人由于生活环境，家庭，工作，学习压力加大，思虑过多，第一是上有老下有小的家庭骨干，所以要心情开朗，知足常乐，乐观面对遇到的一切困难，正气足而邪就不入。

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暗示可以害死很多人，而我们的国人喜欢有意无意的折磨一下自己，这样的一群人不得抑郁症他们会觉得对不起自己的诊断啊……

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泻药！

回答这个问题，我读标题至少五遍！

首先按照现行理论认为多数人都有抑郁的倾向，并非抑郁症！社会节奏加快，人们精神压力加大，不能较好的排解自身，都有可能有抑郁倾向！

但大家一定要分清楚，什么是抑郁症，什么是抑郁情绪！抑郁症是一种大脑结构的改变，抑郁情绪仅仅是情绪排解不到位！切莫把自己往抑郁症上套！

给大家提供一个浅显排解抑郁情绪的好方法：正念思维，也就是无论事情好坏，都要朝积极方面想，你会开心很多！

还有就是一旦确诊抑郁症，一定要按照医嘱：服药服药

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感谢邀请;答!首先可以肯定的一条是、这类人都属心比较细的人、他（她）会时时去观察自已、很在意形象、遇事生怕不正、会从三万四的想些问题、虽然并不是抑郁症、最起码肯定是种点型的神经质、准确的说;这类人就是想事过多、易于产生质疑、心理客纳不了大事多事、这类人吧丶也不是学来的丶就是先天生来的心理生性、不可认为是病.。真真抑郁了的人丶他（她）会感觉到自己性格根从前不同大变、经常高兴不起来、不开心苦脑、大都是因受刺激造成的、是属于种心理神经性系统疾病、并且会拌有其它身体系统疾病的。

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每个人都有压抑的时候，生活哪有一帆风顺的，遇到各种各样的问题，在长期解决不了的时候难免会低落会难过，这个时候有可能就对好入座了，一些抑郁症的表现对上了，哎妈呀，原来我是得抑郁症啦。其实这个毛病说大不大说小不小，最关键的还是要自己调节，我曾经就因为去看心理医生的时候就止不住的流眼泪，大夫听完我的陈述之后就让我去另一个科做测试，其中有一道题问我的时候，完全控制不住嚎啕大哭。这个问题是：你是不是觉得你死了会对身边的亲人好一些？其实在去医院之前我确实想过这个问题还不止一次两次，想到一半就想不下去了，因为设想到我死后年幼的孩子怎么办，想到年迈的父母怎么办，完全是不负责任，对他们来说太残忍，但是对自己来说是解脱，难以取舍难以做决定。当时大夫问我这个问题的时候我哭着说我不知道。然后哭着楼下又走到楼上叫测试结果，随后第一个大夫根据各种情况诊断我抑郁症必须马上住院，舅舅家的妹妹陪我去的说条件不允许啊，老人帮着带孩子呢，她的家庭也走不开，能不能开些药回家吃，大夫没办法只好给我开一周的药，不敢多开，怕我一次全吃了……回家后姨妈家的妹妹打电话让我马上去她那里，不让我在家闷着天天胡思乱想。

那时候我就是与世隔绝了，天天不出门就在家闷着，她家在天津有美容院，我家在吉林，我听了她的话就去了，药也听朋友的扔掉了，朋友说如果你不想得精神病就扔掉，什么事就过不去了？谁也帮不了你，只有你自己。好吧，换个环境，去天津和妹妹学习美容方面的东西，日子也就充实起来了，精力转移了也就不胡思乱想了，现在谁能看出我曾经得过抑郁症呢，真的是靠自己，总结出一句话，没有什么问题解决不了，实在解决不了就交给时间，时间是最好的东西！

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谢邀。这个问题要从多方面考虑的。。

第一:上班族因为工作压力太大很容易造成人的心灵遭受创伤，会使自己的性格变的内向，在生活中很少主动与他人交流，就这样慢慢的时间长了就觉得自己做什么都不满意，没有自信心，越来越自卑、自闭内心压抑。

第二:学生族

由于在学学习压力过大，使自己内心收到压抑，苦闷，慢慢就像抑郁症一样了，每天心情都很低落，怎么也高兴不起来，胡思乱想，悲观消极起来。

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为什么感觉患了忧郁症？我个人认为觉得自己好向患了忧郁症，说明一点内心深处没有安全感，未了自己曾经梦想疲倦于奔跑，忽略了自己心里的自我安慰，无论过去，无论现在的事情没有除理……心里生病……就是人生没有方向……

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发现抑郁症是需要一个过程的，当抑郁症开始出现的时候一般都不会注意到它。淹没在抑郁症里的人一般不觉得自己是抑郁了。

我发现自己有抑郁症都是2年后了，那2年的时间里我对什么都没有兴趣，行动迟缓，大脑反应迟钝，记忆丢失，最主要是情绪低落，容易悲伤，也容易被触怒。

现在回想起来想好像也想不到一些什么了，反正就是觉得被一层阴影笼罩着，无法施展，也不想去把他撕开。

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谢谢小编邀请！

我的父亲在我上初中时得过抑郁症，所以能回答一下此问题？

从父亲得病到治愈的过程中我分析抑郁症来自心结，打不开就就会越来越严重，是长久以来的积压，不是随性的。

如果感觉自己像得了抑郁症，那就找自己的心结吧？也许突然有一天出现了一个解答，让原本对所有事情的灰心的雾霾都驱除干净了，所有的事物都恢复了真正的色彩，而且越来越鲜艳了。

总之，意志如钢，打开心扉，解开心结，懂得倾诉，识得情趣，慢慢就治愈了。

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谢谢邀请！

以自己的经过为例，开始以为感冒老不好，头痛乏力，睡不好觉，不知吃了多少感冒药，整个人精神疲惫不堪的状态，后来的心情是看见什么、想到什么都心烦得不得了，不是想哭就是想怒，上班没精神下班没意思，这状态直接影响身边的人，也是家人先意识到吧，自己也正面认识到自己精神方面有抑郁状况了。

因为自己还算是有点心理健康知识，所以努力解释所经历的事件，就是一年间，工作上的波折加上突发的健康问题，最大打击是父母失能无法面对，这些压力源躲不开、弃不掉、化不解，总之无力解决的问题承受不了只有扭曲心灵。

虽然生活压力让人抑郁了，但能明白，就不可怕。都说压力就是动力(对抑郁症者来说是谎话)，其实抑郁症人仍无法化解那些问题，但是记得，可以用改变立场和状况的方式来自我修复，不再让那些问题成为如影随形的精神压力源。

我觉得压力是导致抑郁症的最大原因，同时人的性格也是潜在因素，内向的理想主义者遭遇压力困境较容易精神感冒。人的精神是这世界上唯一属于自己的东西，还是好好细致的爱护她吧！

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暗示可以害死很多人，而我们的国人喜欢有意无意的折磨一下自己，这样的一群人不得抑郁症他们会觉得对不起自己的诊断啊……

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觉得自己得了抑郁症你肯定感觉自己不开心，生活没有希望，身体不舒服，感觉自己没有爱，甚至是痛苦的绝望的，不用害怕，可以去正规医院检查一下，不一定是真正的抑郁症，只是情绪不好，如果是的话，只要积极地锻炼，治疗，很快就能痊愈。加油吧！

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感谢邀请。自从崔永元勇敢坦言曾身患抑郁症这件事后，社会媒体才逐步开始谈论这种疾病，不再将此症视为洪水猛兽，虽然仍然有歧视，但也不再一藏再藏。

大家逐渐开始正视，寻求专业帮助的患者也越来越多。同时，因为离普及这方面的知识还远远不够，所以，对抑郁症的认识还是有不少误区的。

抑郁是一种普遍而常见的情绪。我们每个人或多或少都会因一些事情感到悲伤：失恋、丢了工作、被人冷落、夫妻间产生误会、孩子不听好言相劝等，还有一些时候，我们会毫无理由地变得情绪低落。

社会上一些人总觉得自己得了抑郁症，可能大部分属于轻度抑郁情绪。这种情绪很正常，不用过分担心，但也不能轻视。

只有在情绪低落心境状态非常严重、持续时间两周以上，影响到了我们在工作生活中的正常功能时，抑郁才会升级认定为抑郁症。

那如何在临床意义上鉴别抑郁症呢？建议寻找以下一些迹象：

自我评价或自我价值感下降。

食欲或体重明显有改变。

一天之内情绪多变，早上起来时心境最恶劣，随着时间推移慢慢有所好转；

失眠或睡眠断断续续。

体验愉悦感能力下降，对各种业余爱好以及能带来快乐的事物失去了兴趣。

注意力很难集中，记忆力减退，有时会达到弱智的程度。

活力水平下降，有时什么都不想动。

生活动力减少，感觉一切没有意义，没有什么值得去做的事情。

最后，强调一点，如果有相符的情况，不要轻易对号入座，因为有些疾病也会引发以上部分症状。所以，最终找专业的精神健康领域从业资质的专业人士录求精确诊断，以免夸大或贻误病情。

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