生活中为什么经常感到孤独，迷茫，慌张？

在我们生活中总有感到孤独、迷茫、慌张的时候，它也许是我们工作中的压力，学习中遇到的困难，在生活中无法排解的低落情绪。而这正是我们成长过程中必然的一种经历。

人总是在一种低沉的情绪中，面对生活的压力，久了可以去看美丽的风景，一株树，一叶草都会给我们带来不一样的惊喜。可以在安静中品味世间的风雨，听风翻卷，看一些缓解情绪的励志小品。从内在孤独中走出来，找到生活的方向，迎接风和日丽的日子。

也可以积极参加社会活动，把自己融入一项事情中去，这样就可以从孤独，寂寞，迷茫中走出来，重释生活的意义。

因为没有方向感。不知道自己该做什么事情，做事没有计划。

读书读少了，想的太多了，

对于成年人这个感觉很正常因为你身后有很多人等着你来带给他们温暖知足安稳所以这些是你该承受的

因为还没打下基业，经不起挫折。多么难。

年轻的时候很难想象有人会感到孤独，就像不能理解，有人会失眠一样。

现在你问我，孤独吗？

我会回答，当然啊。

成年人的孤独是一种常态。

因为孤独，养着只很听话的小狗；

因为孤独，想制造更多生活中的仪式感；

因为孤独，想静下心来学习很多的技能；

因为孤独，慢慢的学会跟自己相处，与世界和解。

一个人久处不厌，大概就是在用心生活吧。

每天的我过得有意义，这就是我也对抗孤独的方式。

那么，你呢？

其实是因为没有找到属于自己的“主轴心”，也就是自己的天命，当你知道你这一生是为何而来的时候，你就会时刻为这个天命而充实着自己，努力提高自己，根本没有功夫孤独迷茫。所有的迷茫慌张，都是因为内部中心不明确。

一般有这几种情况时，大多都是找不到目标，没有方向.这时应该重新规划确立好目标方向，哪怕先建立一个小一点的目标。完成它。再去订后面的目标。去完成。

其实我并不孤独我有亲朋好友有一个他迷茫的爱情如电影生活就是慌张梦里的我也一样要生活也如此的慌张

境由心生，情绪是从你自己内心产生的，一是物质不充裕会认让人缺乏安全感进而迷茫焦虑，二是精神（情感）世界没有归属地（满足感）而产生七情六欲，第二点既复杂又简单，比如和自己喜欢的人在一起你看哪哪顺眼，反之就不是了，每个人的需求不一样，因此精神（情感）共鸣点也不一样，

主要是没有幸福感。看个人比较看重什么，像我，比较注重家庭，一家人都在一起，大人都有份稳定的好工作，孩子能跟着大人生活在一起，跟娃在一起，陪着他长大最幸福！

万物由心生！

因为这就是生活

生活中为什么经常感觉到孤独，迷茫，慌张？

越长大越孤单吧，越长大越渴望。渴望有个懂自己的人，渴望在无法承受的时候有人能帮你分担，不过这是很难的！至少，大部分人没有！

虽然孤独，迷茫，紧张这三个词也并不是贬义词，但身处于其中的我们，真的是很难受的！无能为力的时候太多了！有时候不是我们不想，而是我们根本做不到……

马云说你越渴望，就越能得到！可是，有很多事情，我不想以后才能做到，有很多时机，错过了就没有意义！等我失去了所有，再得到另一些所谓成长的果实，我真的不愿意！

28岁的我想好好爱一把！可是，有人能教我，怎么做吗？

学无止境，等你真正学到了，你已经不是那个你了，顾忌太多，承受太多，无能为力的也太多……

孤独所以迷茫

那紧张呢？你只能问自己，没有谁能说个准头！

我们只能相信吧，有些东西，尽心尽力了就好，比如你喜欢一个女孩，你尽心尽力，最终你们有没有在一起，那应该不是你现在想的事情，如果你们没有在一起，那也没关系，反正她也从来没属于过你，所以你也不曾失去什么，只要你不作，不想像，至少忧愁会少些吧

加油，共勉，朋友

你要想好你真正喜欢什么

不如意之事，十之八九！

每个人都会遇到孤独，迷茫和慌张的负面情绪，我们应该以正常的态度来看待，不要过于杞人忧天。

首先正视这个问题的存在，接着再想办法尽量减少这样的事情发生。

感情无法得到寄托的时候我们会感到孤独，尤其夜深人静的时候，这种寂寞的感觉更甚！

当我们遭遇职业瓶颈或者高强度的工作任务时，我们会觉得慌张和迷茫，因为我们没有做好应对措施，自身能力不足以应对当前任务，所以我们的心理就出现了这样的防御机制。

想要避免这样的情况发生，就要想办法走出去，多接触人，积极社交，将自己的心门打开，然后要避免拖延，不要等到任务快要截止的时候才去做，做好要提前处理掉，这样你的心理才不会有那么的压力，也就不会感到迷茫和慌张了。

希望我的回答能够对你有所帮助。

生活里常感到孤独慌张迷茫是自身性格的缺陷和经济基础不好引起的。性格缺陷的人群大多都是性格比较内向偏激，心思过重不善于与外界沟通交流，或者即使与外界沟通也不顺畅，这样以来，这些人便封闭自我，喜欢安静地呆着，生怕因为自己的性格原因造成误会。越是这样，越怕，越是固步自封，形成恶性循环。一个人呆着的时候不会排解自己，时常感觉很孤独，走出去很慌张，很迷茫，对自己不自信。而经济基础不好的人群，是有出去接触社会的心，却没有经济实力。哪怕和朋友相聚，一杯茶总是要喝的，喝了茶就是吃饭，以目前全国消费水平来看，三五个朋友简单的一顿饭很可能是一个普通工人半天或一天的工资，喝酒还在之外。所以，这部分人想融入社会，却又害怕自己的经济实力不够。于是就选择没什么非要办的事不出门。久而久之，面对枯燥而平淡的生活会感觉很孤独，对前面的路很茫然，对朋友的邀请很慌张。

以上两种人要想处理好与外界的关系实际上也不难。性格缺陷的人，可以多培养一些爱好，在我的意识里看书是最好的。一方面可以丰富自己打发时间，另一方面，知识面宽广了，才能自信地与其他人沟通交流。而且看书最大的好处就是令人愉悦，排解心中疑惑。慢慢的心胸开阔，视野开阔了，啥都不是问题。经济基础不好的人，可以一方面通过自己的努力赚钱，另一方面可以选择与自己经济实力相当的朋友玩，吃不起大餐，串串和小中餐还是没有问题的。周末没事可以去公园转转，现在很多公园免费，多去公园转转有益身心健康，学习一些本地的文化习俗可以陶冶情操。

任何事都是相对的，只要怀揣梦想，一切都不是问题，孤独了可以赏花，慌张迷茫了可以看书看电视剧，只要能让自己开心，其他的都不重要，您说呢。

人生的重大苦难在于关系，对待它的方法之一便是有意识地置身于关糸之外！与你自己的遭遇拉开距离！例如在失恋失业生意破产车祸疾病来临时，就去翻阅一下佛经道藏，才会领悟生命的偶然与特殊性，才会感恩生命的可贵！当年，曼德拉因为组织抵抗南非白人殖民政权，召集人手组建民族之矛的抵抗武装，被人告发，被白人警察逮捕，投入孤岛监狱，在狱中，他阅读了大量政经文史等方面的书藉！圣经与毛泽东选集让他豁然开朗！在经历了27年监禁之后，他出狱后组建了非国大，被选为总统！而所谓孤独迷茫慌张？那是你内心没有精神信仰作为支撑，可以去翻阅一下佛经道藏，那里面有人生的终极答案！

从小到大好像并未觉得自己寂寞过。世界那么大有很多的事情需要去了解，需要去做。为什么会寂寞呢？

人只有在没有目标，没有理想的时候，才会有这种感觉。

所以我们应该充实自己，寻找自己的理想，就不会有寂寞空虚的感觉了。即使你的理想已经实现，但还会有更多的理想，更多的目标，所以人只要进步有追求，就不会有那种感觉！

其实最常见的寂寞就是，一个人在一个陌生的城市，而这个城市里却没有几个朋友，但如你在熟悉的城市，有很多朋友，但没有要那种交心得朋友，如你在熟悉的城市，有很多知心朋友，但却没有人生的伴侣。

我很庆幸我找到了我的丈夫，虽然结婚以后和我以前得生活环境和习惯都不同，但是因为那个他，我并不觉得生活无趣，甚至无聊，因为我们有目标，就是为了我们的小宝贝，我们一起奋斗！虽然累，但不觉得苦，虽然枯燥，到不觉得寂寞！

可以看出来人并不是知足的。寂寞是出于人的本性。不满足才带来了人的寂寞，和伤心！

不管贫穷还是富有，有人陪伴才是最幸福得！

人生不总是一帆风顺，少不了磕磕碰碰，总是伴随着喜乐哀愁，“孤独、迷茫、慌张”只是一时之现象。

无论在生活中工作中，有时候没有人能夠替你分忧，会感到无助，会感到孤独。七八十年代按30%涨工资的时候，没有人会帮你说话，争争吵吵，大家都会感到孤独。

一个人刚走上工作岗位，由于知识不够经验不足，在处理一些事务时，总有点迷茫。

人站在十字路口的时候，不知往哪里走，迷茫过。

一个人好心办了坏事，或者尽心尽力了却把事情办砸了，是不有点慌张！当兵值勤枪走火了，随行押车撞车了，不免有点慌张。当事情静下来后，也就没有慌张了。

总之，人的一生难免遇到“孤独、迷茫、慌张”，也就是一时之现象！也是人生避免不了、可能遇到的“小插曲”而已！