你为什么总是感到愤怒？

这个问题已答过，肝气不通惹的祸！

前一天，我已讲，此人肝脏有毛病！

吹胡子，登睛眼，心里感到极不平！

周围事儿皆愤怒，疏通肝胆解忧愁！

肝木燃料皆去掉，心中烈火无燃料！

让他多多来发谢，这种方法效果快！

我恨不得他死！”“这样的人渣为什么会出现在我的生活中！”“你答应我的事为什么反悔！”人在愤怒时总会说出一些极伤人的话，我们的行为也会超越心中的红线。所以当我们莫名地感到愤怒的时候，就是内心中积压的能量太多，无处宣泄。这对我们自身是有害的，长期如此会引发身体的不适。需要通过适当的活动去宣泄，可以通过体育锻炼，游戏等方式，寻求一种压力的外放。

认知学派认为“人是通过情绪去记忆行动方式的”，而最初的行为方式来源于我们童年的经历。确切的说是我们最初体验这种情绪时所做出的行为。它可能是一件小事，你可能在和一块玩的小朋友争夺玩具，一架小飞机，不幸的是你没有拿到手。因此你感到十分的愤怒，你握紧了拳头，抢回了小飞机，消除了愤怒的情绪。你的大脑记下了这样的行动模式，像公式一样，当再次感受到同样的情绪时，你仍会握紧拳头，抢回你失去的“小飞机”。

由此我们了解到愤怒这一情绪是如何在我们的脑海中形成并运转的。它并不神秘，遵循着一定的规律是可以被我们所理解的，当然也是可以调整的。如果我们深入的探求自己的内心，揭开尘封的记忆，为自己最初的经验给出一种全新的处理方式，并在意识层面加以修正，还是可以在一定程度上改善自己的行为。

因为我就是脾气暴躁的性格

愤怒源于生活的压力，或许因为别人或许因为自己，也或许是看到或听到别人所做的一些事情。

原因很多，假如你的性格，你的饮食，你的工作和生活环境等因素！就性格来说，能引起情绪波动的就很多，多从自己身上找原因，你是否经常把自己的意愿强加给别人，改之！饮食上少吃刺激性的食物，现在人们不辣不欢，其实不适合所有人，这方面改之！工作上和生活中要乐观～没事看看天外云卷云舒，闲暇之余赏一下花开花落！愿你开心快乐！

对生活的不满意，对你现状的不满意，对你现在的所需的环境不满意

压力无处减

焦虑症

年轻人心智不成熟，也有可能心态没放好，私欲太强，不懂包容，也有生活环境所迫，无法改变现状等。

是因为你受到了伤害一个没有爱的人不会爱人及爱己

因为贪，听听的普贤之声吧，能平和你的愤怒。

小时候原生家庭对你的不公平的待遇没有发泄出去～都积压在细胞中了～所以现在稍微一点点事都是点你的火药桶～

因为我们热血，所以对不平事容易引起愤怒，这是正常人的思维。如果反向思维，我们冷漠对不公平的事听之任之那就是心哀莫于死亡，那更是一种可怕的现象。[祈祷][流泪]

哪有愤怒，都是无力

1、因为年龄越大，自己的选择余地越小。

2、因为自己没办法解决的问题越来越多，只有愤怒。

3、因为浪费的时间和精力太多，明白的时候，已经一切都来不及了。

4、因为这个社会变化太快，大多数人跟不上节奏，越活越难受。

5、因为长大了才知道，付出不一定有回报。

6、因为父母告诉我们的好多东西都是错的。

7、因为总想付出很少，获得很多，但现实往往正好相反。

8、因为进入社会发现，善恶、对错、感情这些都不重要，金钱衡量一切，没钱，说什么都没用。

9、因为，年龄越大，生活压力越大，得到的不满意越多，表扬、夸奖、肯定越少。

10、年龄越大，我们的依靠都没有了，越来越多的人依靠自己，搞得自己很累。

11、人生后半程，需要钱换时间、换健康了，我们才发现，我们不但没钱，还欠了一屁股债。

12、因为我们发现，原生家庭几乎决定我们一生，我们却无法选择。

13、因为通货膨胀不停，我们手里的钱永远不够花。

14、因为终于认清了自己的无能，却一切都来不及了，只有愤怒。

15、因为我们一生，都在为自己的选择买单，大多数人却没做好这些选择题。

16、因为这个世界总是和我们想要的不一样。