孩子长期积食、脾虚，大便羊屎蛋、眼脸发黑，该怎么办？

这种情况一定要认真调脾，因为这些问题的根源就是脾虚引起的，要想改变它，只能调脾脏。

因为现在有很多食疗方法可以调脾，安全无副作用效果还好。建议你给孩子试试！

如果严重，请带孩子去看看医生！平时多注意饮食的荤素搭配！可以适量添加些益生菌来调节孩子的肠道健康！

孩子哈口气，熏死人？

一觉醒来，没有任何征兆就开始发烧？

非常不爱吃饭或者突然食欲大开？

每次孩子拉完粑粑厕所不能进人，便便黏住马桶冲都冲不下去？明明越来越热的天气里，为什么感冒生病的孩子越来越多？

孩子手心发热，体温升高，突然发烧；一会便秘，一会又腹泻；时而食欲大开，时而不吃饭；孩子睡不好，眼睛红肿，眼屎多，口气不好？你家有没有同款孩子？

这是为什么？如果说都是积食惹的祸，你可能不敢相信，那就往下看看吧。

现在天气变热了，孩子的消化能力会变差，食欲也变得没那么好了，更加容易积食。

积食的症状不像别的病一样难以发现，积食只要家长用心观察就能看出来。下面是孩子积食通常的表现，大家可以结合自己的孩子对比观察一下。

1口气

有些孩子一张嘴说话，旁边的人就能闻到一股酸腐的口气。严重的还会出现呕吐的情况，吐出来的也是东西也是酸臭的，吃什么吐什么，食物没被消化完全。

2大便酸臭

孩子大便完明显一股酸臭味，或者是那种臭鸡蛋味。突然地发绿或者是不成形了，大便次数也

3大便次数

有些积食的孩子内火严重就开始便秘。有些积食的孩子肚子会经常胀气，咕咕作响，不断排气放屁，还很臭。大便的次数会变多，甚至出现腹泻。大便黏马桶，一开始很臭后面随着大便变稀，臭味也会变淡。

4舌苔变厚

家长是孩子最好的老师，家长如果经常有看孩子舌苔的习惯，最容易发现孩子突然舌苔变厚的情况，因为知道孩子平时是什么样。

而医生来判断轻微的时候就不太好判断，因为每个孩子的舌苔也不一样，这时候家长会更加有优势。积食的孩子是舌头中间的舌苔明显比周边厚、黄、腻，因为舌头中间反映的是脾胃的问题。

5嘴唇变红，手心发热，鼻梁发青，下眼睑发红发青

孩子一旦积食，食物在孩子体内久了会产热，孩子就会表现出热症，比如手心发热，嘴巴发红，鼻梁发青，下眼睑发红发青、尤其是孩子的右边脸颊发红。

6体温升高

积食从字面来理解就是食物积滞，积滞的食物一多或者时间一久就会产热，积食发热一般是从胸口和肚子先热起来，并且孩子体表的温度偏高也是这个原因。

7食欲紊乱

一般大家会认为积食的孩子不爱吃饭，如果我家孩子吃饭没问题就不是积食。不是这样的，当体内积食产热的时候，孩子会变得特别想吃东西，但是却越吃越瘦，所以积食孩子可能不爱吃饭或者特别能吃，都是脾胃失调所致。

8睡觉不踏实

中医常说，胃不和则寝不安。孩子的脾胃不舒服，孩子睡觉了脾胃还不停在消化食物，这就会让孩子的神经得不到休息，不能深度睡眠。

还会出现磨牙的问题，因为食物积滞脾胃在消化，牙齿也会无意识产生咀嚼的动作。当然有些磨牙是因为缺钙或者体内有虫，这个要区分来看。

9感冒后容易咽喉肿痛

我们一直在说积食会产热，产热一时没有及时散发出去，留在孩子体内会导致孩子脾胃火旺，虚火上攻于咽部，孩子的上呼吸道炎就会反复出现感染，比如扁桃体炎啊，咽峡炎，支气管炎等等。

10饭后胀肚、腹泻

很多家长经常会说孩子是个直肠子，吃什么马上拉什么，食物在体内都没停留。孩子吃完不消化腹胀，开始肚子疼。上完厕所拉完肚子就没事了。还会经常腹痛拉肚子，拉完就不痛这样反反复复。

不是说孩子一积食，上面的情况就都会出现，一般至少会有两三个症状同时出现。

为避免孩子积食，家长要根据孩子所处的年龄段和消化能力进行合理喂养，遵循进食定时、定量，食物易消化并富含营养的原则。对于年幼的孩子，可以适当增加进餐次数；对于脾胃虚弱的孩子，则要少吃肥甘厚味及生冷食物；

对于已经积食的孩子，无论是食物总量还是“高油脂、高蛋白、高糖”的“三高”食物都要随之减少，以减轻消化系统负担，积食缓解后也不要急于“进补”，需逐渐恢复正常饮食。

另外，家长要督促孩子多饮水，在水里加点含有沙棘、鸡内金、山药等健脾养胃又消食等食材的沙棘红果粉，加快新陈代谢，帮助食物消化、营养运输和废物排泄，同时辅以适当锻炼，增加胃肠道蠕动，促进排便。

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首先要明确，孩子是长期积食，大便如羊粪，这是两个重要指标。

长期积食，要考虑判断，孩子是不是疳积了。积食和疳积如何区别？

这是绝大多数父母都分不清的问题，一句话即可区分：积久成疳。

对于小宝宝，由于各脏腑都比较的娇嫩，还不是很完善。而又发育得很快，每天所需要的营养比较多，就会出现生理性的脾常不足的情况。生活中，很多家长总是认为孩子吃不饱，每次都要将孩子喂得饱饱的，才肯放手。时间长了，孩子就慢慢的积食了，时间长形成了疳积。“要想小儿安三分饥与寒”，这经典的育儿经验早已忘到了九霄云外。

疳积主要是由于长期饮食不当，乳食不节，损伤脾胃引起的，以精神萎靡、面黄肌瘦、毛发枯焦、纳呆便溏为主要症状的病症。是一种慢性的病症。短时间内治疗不容易恢复。

食积主要是由于饮食不当，引起的胃肠消化不良，食物积滞的一种症状表现，可以短时间内是可以恢复的。

脾虚积食，大便如羊粪，怎么调理呢？

不打针，不吃药，远离抗生素，推荐儿推+食疗的方法。

食疗调理方

为什么孩子容易脾虚，因为孩子天生脾胃不足，食量不大，家长喂养过度，食物无法消化，就会脾虚积食。推荐一个调理方：太子参5克，茯苓5克，陈皮1克，谷芽5克，加水煎煮，每周一次。可以健脾益气，消食祛湿。

儿推调理方

推荐常见的积食调理方法：补脾经500次，顺运内八卦300次，揉板门300次，清大肠300次，摩腹5分钟，揉足三里100次。

补脾经500次

顺运内八卦300次

揉板门300次

清大肠300次

揉足三里100次

摩腹5分钟

小孩子有时候吃得多了，会积食；或者出去玩吹冷风着凉了，会感冒了。这种一般及时处理了，宝宝身体也就恢复正常了。

而有的小朋友，不管是积食还是感冒生病，问题总是反反复复地来，就像调理不好一样。

像这样反复的、长期的问题，实际上最根本的原因，是宝宝身体底子比较“虚”带来的。

虚寒体质的宝宝，有这些身体表现

身体体质虚，抵抗力弱，经常容易有小问题，这样的情况，中医里我们把它叫做虚寒。

虚和寒，都是正气力量比较弱，气血能量不足的表现。所以体质虚寒的宝宝，身体各个方面，都会呈现出一种力量不够的样子。

1、舌质偏淡，舌苔白厚

舌苔不仅厚，还腻，水淋淋的，这反映了身体湿气比较重，是脾虚无法正常代谢水湿的结果。平常里还会容易流口水，咳嗽的时候痰很多。

2、大便前干后软，或者长期羊屎便

脾胃消化不好，很容易在大便上反应出来。虚寒的宝宝，便便长期不正常，前干后软或者索性是整个的干和硬，拉羊屎蛋，一粒一粒的。

3、每个月总要感冒一两次

每个月总要感冒一两次，要不然就是感冒了一直好不断根，咳嗽会连续好几个星期。

4、长期的积食问题

主要来自于脾胃消化吸收食物所产生的气血津液。宝宝的虚寒体质，最直接的原因就是脾胃运化能力弱。

食物不能被脾胃吸收转化为气血能量，就会变成身体不需要的垃圾，也就是积食。稍微吃一点复杂的就会便秘，晚上睡觉要么翻来翻去，要么喜欢趴睡跪睡，撅着屁股睡。

6、鼻梁和唇周容易有青筋

《幼幼集成》中指出：“鼻梁山根，足阳明胃脉之所起。大凡小儿脾胃无伤，则山根之脉不现。”也就是说，小孩子脾胃如果没有受伤，山根位置不会显现经脉。

宝宝的虚寒体质，如何调理？

1、不伤脾的喂养方式

1）饮食的选择，以适量、好消化为原则

正常健康的孩子可以寒热温凉搭配着吃，虚寒的宝宝，脾胃运化能力弱，寒凉生冷的食物、水果、冷饮，就要少吃。

一日三餐，可以吃得素一点，多吃粥。主食尽量以大米、小米、面为主，蔬菜品种可以一天吃两种以上。

这些相比于肉蛋奶，宝宝虚弱的脾胃会更好消化吸收，不容易带来积食负担。

2、多运动

可以在宝宝吃完饭后，带宝宝出去外面散步半个小时左右，有助于宝宝肠胃消化。

平时的时候，也要让宝宝多参加户外活动。

调理孩子的体质，会是一个比较缓慢的过程。偶尔会有问题反复，受寒感冒，积食，这些都是正常的。妈妈不用太着急，只要坚持正养，在正向发展的路上就好。