烦躁的时候为什么会胡思乱想呢？

你试着冷静一下

因为烦躁是由于你担忧而引起的，人一旦担忧，就会想得很多，但是想得越多，会越烦，建议一定要活在当下，不然会天天烦，越是烦，越注意力不集中，就会什么事都做不好，

烦躁是一种情绪，情绪产生了，自然会产生各种担忧和怕，必然会胡思乱想了！

失眠，烦躁，忧虑，胡思乱想，这是抑郁症的前兆，往后发展可能会出现人格分裂，我现在已经分裂出三个人格了。

那必须先说一说什么是烦躁：心中烦闷不安，急躁易怒，甚则手足动作及行为举止躁动不宁的表现。语出《易·系辞下》“躁人之辞多”唐孔颖达疏：“以其烦躁，故其辞多也。”

接下来我们有必要说一说为什么烦躁，原因就是自身现状与身处的环境不匹配（不一致），造成一定程度上的影响，甚至有压力，进而导致心理上的不安。

人一旦有压力，心理上出现问题，那就会心神不定，胡思乱想，甚至怀疑自己和悲观失望‍♂️

书读的少，想的却多

这个是人的情绪，很正常，我们能做的就是调整自我心态

你要明白，这是很正常的。人天生对完美就有一种特殊的追求，或者说是占有欲。放下心态，做好自己，不要被身边的事或人而受影响。

人在烦躁的时候，是因为心态紊乱，脑不由心。越烦躁越觉得不安，无法理智的控制自己。当情绪平静下来，一切安好。