共情能力低是什么意思？

共情是指能站在对方的立场去感同身受，对，就是感同身受，才能真正称之为有共情能力。

我观察了身边共情能力低的人，比较自我，他们最喜欢说的几句话就是:这有什么值得伤心的，或者是这有什么难受的。不就是一点小事吗？等到他（她）自己同样经历这个事情的时候，就觉得是大事了。

就是替他人考虑少。

什么是共情～

就是快速地理解别人感情的能力～

这个能力不可强求～有的与生俱来

有的则需要不断打磨～

人生短暂～很多事情可遇不可求～

还是开心最大吧～人生短暂～不要为难自己咯

情绪情感的感知和回应问题

比如

你孩子给你说他不喜欢英语课了

你回答：为什么不喜欢？是不是被批评了？你要多听英语，注意发音，这样老师就喜欢你啦。

这样就是零共情！！！

建议回答：你是说不喜欢英语课了对吗？现在感觉自己很失败对不对？

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心理，我们很专业！大午心理

共情能力用通俗的话说就是：能够体验他人的内心世界，就好像是自己的内心世界一样。

由于遗传基因和社会要求的不同，男性的共情能力普遍比女性较低。因为男性更注重理性思维，女性更注重情绪感受。

有一类人天生共情低，这类人通常是回避疏离型人格，极度理智；共情能力缺失在反社会人格（犯罪人格）中也最为常见，因为这可能导致个体产生冷漠及攻击行为。自身很少疼痛经历或者童年的过度痛苦经历容易使人长大后低共情，还有童年时养育者对于自身情绪感受的忽视，都很容易使得孩子长大后共情能力低。一般人都属于正常的低共情范畴。

另一类人天生高共情，适合从事心理咨询师或者疗愈者的工作。在人际关系里我们都需要较高的共情能力，但高共情很多时候伴随着高敏感，对他人痛苦感同身受，总是站在别人的角度考虑问题容易忽视自身。人都需要共情能力，也需要自己的框架底线，保证自身不被打扰和损害。

具体表现（看自己能中几条，或者身边是否有人具备这些特质）：

1.很难通过部分信息产生画面想象。

2.换位思考相对较难，很难从不同角度看待问题，常常觉得理解他人是一件很困难的事。

3.说话很直，难以考虑到他人感受，不顾对方能不能接受，想说就说。自己觉得是无心的或者真性情，但是别人却很少接受和认同，甚至觉得有些粗鲁。

4.常常忽略或无法理解别人心里在想什么，往往很难和他人关系深入。和恋人亲密度不高；因为很少有人愿意主动向自己倾诉他们的问题，也很少有亲密朋友。

5.很难理解有些事为什么会让人觉得痛苦或者在意，看到别人伤心痛苦不会真的感到难过。

6.在感到他人的不幸或者痛苦时，不会有什么感觉，以旁观者立场看待。

7.在社交中很多时候不知道怎么跟别人聊天，或者聊天时也不知道自己该接什么话。

8.很难判断正在和你聊天的人是否真的想继续和你谈话，或者很难理解对方说话的言外之意。

9.如果和他人沟通不畅，通常觉得是对方的问题而非自己的问题。

10.如果别人不明说，很难感觉到自己打扰到他人。

11.不理解为什么有些人那么容易被冒犯到，觉得是他人想太多。

12.有时候会有人对你说，你的玩笑开得太过头了或者你刚才说的话没有礼貌。

13.别人常常不太愿意和你沟通，虽然你不是每次都明白对方为什么这样。

14.当你看到团体中有陌生人的时候，会理所当然觉得努力融入你们的团体是他们自己的事。

15.如果是自己不赞同的观点，一般会无法理解对方为什么会那么想，会下意识否认别人。

16.当自己处在情绪非常激动的情况中时，往往会感到无依无靠，不知如何是好。

17.在阅读故事或者看电影时，常常很难弄明白故事人物的目的和意图。

18.或被评价为情商低、幼稚，或被评价为冷酷无情。

意思就是没法和别人感同身受。

共情，是指在亲人或者朋友有情绪表达的时候，我们能够和别人感同身受，并且能设身处地的为别人着想。

有一个非常经典的丢钥匙理论。就比如说女人说钥匙丢了。打电话给老公。老公只会说，你大概把钥匙丢在了哪里，要去哪里找，比较好找。或者说会告诉老婆应该去哪里拿钥匙，或者给开锁公司打电话这些解决办法。而老婆需要的是说钥匙丢了，这个情绪需要舒缓。老婆这个时候需要的是安慰，需要的是谈话的对象去问她这个过程去开解她。而不是告诉他应该给开锁的打电话，应该去某某处拿钥匙。这个是解决办法，不是共情，也不是感同身受。

就比如说，当一个人和我们抱怨他工作中不如意，领导不好相处的时候。他对工作充满着抱怨，对领导充满着抱怨。这个时候需要我们，去告诉他他是最棒的。是工作有问题，是领导有问题。这样他的情绪才能得到缓解。

什么是共情？

其实非常简单。就是设身处地的去为别人想问题。从别人的角度出发，从别人的立场来看问题，把自己就想象成他。了解他的焦虑。懂得他现在遇到的问题。并且帮他解决问题。

1.共情是一个专业词语，概念有很多，同理心也是类似的一个概念，基本意思就是可以站在对方的角度立场去感受，同理心和共情不等于于认同，要达到一个专业级别的共情，其实是需要训练的，一些事件你没有感受，并不代表你的共情能力差.2.这世界每天都发生很多的事件，如果你都能共情，我想当你没有受专业训练的话，很容易被一些情绪带动的，这反而不见得是什么好事，这样的话，你反而会有很多的困惑呢。3.我们身边的人，有的是感觉型，有的是理性的人，对待感觉型的人，适宜从感受层面共情，对理性的人，适宜从感受其观点层面切入，对待不同的人有不同的切入点。壹心理答疑馆互助社区，世界和我爱着你&;&;qa

俗话说：要想公道，打个颠倒，能站在对方立场上考虑问题，寻求最佳平衡才是符合中国的中庸之道。如果事事总想着自己那就属于共情能力低

共情能力低，是指一个人感受别人的能力不准，或者说没有办法感受到别人的感受。

这跟一个人从小受到的教养方式有关，比如说在他小的时候，如果磕了碰了，不舒服了，开心了，他的愿望没有得到满足的时候，如果这个孩子用哭去表达，父母或者养育着会批评他说哭什么哭就知道哭，或者说男孩子不允许哭！

或者比如说孩子摔了一跤，明明很疼，然后父母说，不疼不疼，别哭别哭，久而久之，孩子就会怀疑自己的判断力，明明自己很疼，为什么父母说不疼呢？难道自己错了吗？在很小的孩子看来，就是自己的感觉是错的，因为父母总是说，他感受到的不对，谁也不想承认自己是错的，所以他就慢慢的少表达，甚至不表达了。就会跟自己的感觉慢慢的隔离。

所以长大之后感受别人的能力就很差了！

不能设身处地为别人着想，不能理解别人的处境，不能为别人解围

我是过敏体质，小学有次打疫苗，回家后，我觉得胳膊很疼，还很凉。

但大冬天的，那时候90年代初，家里没空调，暖气也没有，所以也就没脱了棉袄看怎么了。

我从回家就一直说，胳膊很疼很疼。

我妈说：

打完疫苗后都疼，忍忍就过去了。

我爸说：

哪有这么娇气？

可是我实在太疼了，写作业也疼，我写完后，又过去说，胳膊很疼很疼。

当然我听到了同样的话。

我就又自己去做了自己的事。因为我也怀疑可能是我太娇气。

晚上要睡了，我还是真的觉得胳膊很疼，我又过去跟他们说，胳膊很疼很疼。

这一次，我爸突然生气了，用他的手拍了我的胳膊，就在我手指给他看，哪里疼的位置，边拍边说——

还疼不疼了？

这个事，过去很久很久了，可即便现在回想起来我都记得那一刻的疼。

那一瞬间过后，我整个人都是木的，但我小声哭着，尽可能平静地回答他——

不疼了。

我爸很满意地走开了。

过了一会儿，睡觉前我钻进被窝里，脱了棉袄，我妈说，要不看看你胳膊怎么啦。

结果脱下棉袄那一刻，他们包括我自己都惊呆了——

我秋衣袖子红了一片，血已经干在上面了。

他们没说话，我赶紧说了一句：

我不是故意的，我也不知道会出血。如果我救不回来了，你们就别管我了。

我爸妈都没说话，赶紧把我秋衣脱了，最后我已经忘记怎么处理了，只记得第二天我请假去医务所，医生说啥我都记不清楚了。

但当时我内心非常忐忑，这个心情我记得，我怕我真的出事了，给我爸妈添麻烦了，那样我很对不起他们。

什么是没有共情能力？

家长看不到孩子，给孩子贴了他以为的标签，这就是没共情能力。

成年后的我，成了一名心理咨询师，做了11年多的咨询，共情倾听这个基本功，很多人都说需要训练，但于我，似乎是与生俱来的。

后面我明白了，如果孩子在共情能力匮乏的家庭中长大，要么孩子暴躁易怒，反叛，自己很混乱，无法整合自己的需求。

要么，为了高质量活下来，孩子会对于觉察他人的需要异常敏感，因为只有跟着抚养者的情绪和需要走，孩子才会有生存机会，于是拥有觉察家长情绪和需要的共情能力，自小就被训练了很多年。

如果你看了这篇，能体察到我的这种感受，那么也是你在共情的一部分。

如果你看了，没有感觉，或者有一些别的感受，那也没关系，我的故事没能让你第一时间有共鸣。

因为本身，共情发生的基础，最容易自动化出现的就是——这个场景你熟悉，我的经历你也有。

所以唤起了你的某些体验，你的感同身受。

但咨询中，不可能所有来访者的经历你都有，是不是共情就不能发生了？

当然不是，这部分就是需要练习的。

所以，很多新手咨询师会知道即便你不理解来访为何难过，不知道ta的归因，那么在你去帮他抽丝剥茧梳理前，你可以说的那句安抚的话——

我理解你的感受。

我是心理咨询师周楚涵，本硕博三个专业的青年学者，一个一路（无论情感还是专业）都在试错中成长起来、乐意反思和总结，愿意陪你一起成长的心理咨询师。

有问题记得私信，说出你的困扰，我将为您进行一对一解答！

谢邀！

首先要明白什么是共情，简单地讲设身处地地感受、体会对方，就叫共情。具体来说指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。是指可以深入他人的感受，理解他人的能力。哪么什么是共情能力低，就是听不懂他人的意思，但总给不到对方的重点，体会不到对方真正想表达的情绪，及其背后的需要。比如，将自己的观点强加给对方，并不能使对方感到被支持和被理解，反而容易使对方无法充分表达自己的感受和想法。