缺乏肌肉生长抑制素的生物肌肉不锻炼就会很发达，那么普通人不健身的情况下如何变得肌肉发达？

你说的是基因染色体不带有抑制肌肉生长的基因有啊美国人就研发改变了一种牛的染色体不带有肌肉抑制生长基因那种牛就算天天躺着也一直在长肌肉那肌肉啊越长越大越来越重可以把牛压骨折你想变成这样老也可以去美国让科学人员给你改变基因啊健身不像整容没有意志力的坚持花钱买不来当然要一副好身材要养着辛辛苦苦的锻炼出来的肌肉也需要花钱养着

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首先这对于人来说是不可能的

其次就是每个人的肌肉也会天生存在，根据个人的运动量以及运动习惯及造就了的结果就是你的肌肉，想要肌肉还是需要参与抗阻力训练，以及营养的补充！

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问这样的问题，就会被那些“高科技”忽悠去很多钱。不经努力，哪来美好？

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降低皮质醇，提高雄激素和雄激素水平阈值

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首先第一点不锻炼是不会长肌肉的，只会维持够用的程度。这是人的基因决定。就算打药都好也需要锻炼，只是会长的更快。

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变强壮需要肌肉！肌肉的合成需要雄性激素.氨基酸.蛋白质.各种微量元素！在此之前通过训练把肌肉撕裂再愈合才能使肌肉更加强壮！愈合当然用我所说的雄性激素等物质，没有它们根本生长不起来肌肉！我不知道肌肉生长素什么东西我觉得是骗人的！不锻炼变强壮只能在梦里实现

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题主提问的问题减脂是异想天开，匪夷所思，闻所未闻。要不是官方邀请我的问题，我一定不会回答。

首先我个人并不清楚抑制肌肉生长素是什么东西，与其关心这个是什么在这高谈阔论纸上谈兵，不如去实际操作一下。实践才是检验真理的唯一标准。其次别说普通人不健身训练就能长肌肉了，你就算找个专业健美运动员，找特种兵，哪怕你找超级撒亚人来问问，哪个不是在辛苦的训练？

这问题问的就像我不想上班，不想劳动请问我怎么样才能买别墅游艇一样可笑。这个世界上有没有不劳而获的东西呢？电影动画修真小说看多了吧？你基因变异呢？找个蜘蛛咬手指一下吧。人体是很精密的，比机器不知道精密多少倍，而且非常聪明，它是有思考能力的。因为这是我们的DNA数百万年遗传下来的。

肌肉只有在承担压力和负荷，在做功的时候，在微观上时肌肉纤维撕裂和破坏。再通过摄入蛋白质氨基酸等营养素，在体内修复和成长，生成更结实更粗壮的肌肉纤维。身体长肌肉是为了下次你自己又在破坏肌肉纤维。

如果你不去用它不去承担负荷，或者说负荷变小，那么你原有的身体完全能控制了局面，身体就不会再让肌肉生长。这就是用进废退的道理。

其实不光是肌肉，咱们身上所有的部位都是会用进废退，尾骨就是人类在进化史上一个很好的证明。

所以不要在想当然了，临渊羡鱼不如退而织网，实际行动起来吧！

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