为什么才27岁的我会一直焦虑？

无论是本科毕业还是硕士毕业，27岁，都已经进入社会三五年。

告别了象牙塔里纯真无畏的幻想，开始接触到社会的真实面。

曾经坐进观天的蛤蟆突然被拽出枯井看见了更大的天空，然后在摸爬滚打中体会了什么叫做理想太丰满，现实太骨感。

以前总觉得面包会有的，爱情会有的，自己的未来会拥有一切。

但是随着时间的推移，才发现自己并不如想象中那么聪明，也并没有想象的那样努力，所以预期中那种什么都会有的生活也并没有来临。

等待在前方清晰可见的却是万丈深渊，这是比晴天霹雳和当头一棒更加恐怖的警钟。

梦想城堡坍塌，情绪防线崩溃，你站在悬崖边迷茫又绝望。

谢邀。

首先，个人认为，焦虑与年龄无关，与状态有关。

处于怎样的环境状态和心理状态，预期与现实不符，努力与行动不符……等等，都容易引发焦虑。

其次，换个角度来想，焦虑，未必是负面的情绪。

因为焦虑的背后往往还是不满，对自己的不满，对现实的不满，对周遭环境的不满，如果将看问题的角度引向积极向上的方向，则能有效发现焦虑产生的原因，进而追究发现我们能改变的内容和方向，再接着找出改变的方法和方式，事情往往就会向其他好的方向发展了，而有效的改善焦虑的内容就能有效的缓解焦虑的心理状态。

最后，朝自己的目标行动起来，可能是改善焦虑非常有效的方法之一，焦虑未必是坏事，好好看清自己的内心，行动起来，就能有效地对抗焦虑。

祝你目标清晰，步伐坚定，每天都满足，每天都美梦。

因为焦虑的太晚了，人无远虑，必有近忧

我不知道你是焦虑那一方面，这个年龄可能是焦虑感情也可能是焦虑经济方面，请详细描述一下焦虑的方向我再详细解答。

梦想和现实差距太大，胡思乱想是自己更加混乱迷茫！

可以说每个年龄段都会或多或少有焦虑，这在人生哪个阶段都是必不可少的情绪，焦虑症又称焦虑性神经症，脑力疲劳、精神紧张，或压力过大等都会导致焦虑症的发生。

建议合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，建议中药调理，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。

至少你已经过了少年不识愁滋味的年纪了。焦虑是一种情绪，当内心出现了某种不协调时给我们发出的信息。

我们要正确看待这种信息，这种信息提示我们，我们的思想掉轨了，我们需要矫正自己的心态了。

焦虑必然有引发的原因。而这种原因必然来自于对未来的担忧或者恐惧，同时，我们在当下感受到与未来的差距，现在找不到答案，找不到解决方法。在这种心理落差中，焦虑就会产生。

也就是说，引发焦虑的根源其实并不存在，焦虑来自于我们头脑的幻想。头脑陷入了我们虚构的故事之中，而这个故事又是一个恐怖的故事，所以焦虑就产生了。

焦虑暗示着对当前的状况不满意

焦虑同时说明了，自己对当前的处境并不满意，如果对自己的处境满意，就不会陷入到对未来的担忧之中。

梦想太大的人也会产生焦虑

对自己设定的目标如果过大，就会产生很大的负担和压力，所以说我们要设立适合自己的目标。我们应该快乐地实现目标，而不能让目标成为我们的焦虑源头。

思虑过多也会产生焦虑

行动少，思考多的人，常常陷入到的焦虑之中。因为焦虑本来就来自于虚幻不实的故事，是头脑自己在恐吓自己。经常接近大自然，经常走到人群当中，多参加社交活动，会明显减少焦虑的产生。

出现焦虑，说明我们没有活在当下

只要出现焦虑的情绪，这充分说明了我们没有活在当下，我们并没有安住在当下。我们活在妄想当中，当然这个妄想指的是没有意义的消极联想。

用正能量驱散焦虑

消除焦虑的办法就是多实干，把多余的精力投入到现实的工作当中，而不是投入到无谓的联想之中。

一切能够让自己充实的办法，都可以消除焦虑，比如说学习新的技能，交一些新的朋友，看一些新的书籍，参加下新的社会团体。这些都是让自己充满正能量的方法。只要正能量爆棚，焦虑就会自动地消失。

在另一方面，放下消极联想，真正的回到现实之中，把所有的精力投入到当下工作当中，才是最有意义的。

所以有多余的担忧都是没有必要的，也没有任何价值的。

谢谢小邀请我答题，焦虑来源于环境干扰和刺激，我们活着的每个人都躲不开焦虑的困扰，有的是因为没钱，有的是因为太有钱了，有的因为没有漂亮媳妇，有了漂亮媳妇又怕媳妇跟别人跑了，对于个人而言，时时有焦虑，事事有焦虑。

焦虑是心理疾病，发病的内因，就是心里有障碍，心里容易波澜起伏，时时感觉不平衡，事事感觉不顺利，越不顺利，越不平衡，心里就越急躁，脾气越发的暴躁，看谁都不顺眼，看一切事情都觉得是负能量，这样循环往复，在心里成为死结，很快就会抑郁，精神分裂。这就是焦虑形成的内因。

焦虑产生的外因，就是环境的变化，外界事物的刺激。比如看到别人媳妇漂亮，就想到自己娶媳妇都遥遥无期，看到别人买了房子，想到自己挣钱太少，工作一辈子都买不起一个厕所，看到别人经常出入高档会所，想到自己连歌厅都没去过，这一切环境的的变化，都会刺激人产生焦虑，用一句老话叫人比人得死，货比货得扔，用在此处特别的恰当。

到底怎样才能克服焦虑呢？

首先要克服心理障碍，多读心理学方面的书，自我调节一下，让自己始终保持一颗平衡淡定的心，不以物喜，不以己悲。这方面的书有很多，我不做推荐，避免打广告嫌疑。

其次要克服外界环境的干扰，做人避免横向跟别人攀比，如果非要比，那就跟自己的昨天纵向去比较，昨天我骑自行车上班，明天骑电动车上班，这就是生活的进步，通过自己的努力让生活一天比一天好，这样比你就有了成就感，有了继续努力的动力，自然而然的就克服了外界的干扰。

第三要想克服焦虑，就得像我一样，努力学习知识，努力学习技能和本领，当技能和本领给你带来巨大财富的时候，你的价值得到了体现，你再回头看其他人，一种傲视群雄的成就感油然而生，你已经把大部分人远远的甩到了身后，那种独孤求败的感觉会让你远离烦恼，远离喧嚣，远离世俗。

总结:27岁焦虑是很正常的，只是你需要及时调整心态找到焦虑的原因，无论是内因，还是外因，都要及时治疗。然后甩下包袱，轻装上阵，趁着年轻，努力去实现你的人生价值。

何止你27岁这个年龄段在焦虑，其实，每个人心中都有他自己的一份焦虑，焦虑是什么？它又来自哪里？说白了：焦虑就是生活带给我们的重压，而这个重压是来自多方面的，首先便是物质和精神……，有时，真的让你无法排解、无处释放！甚至烦恼与担忧接踵并行。我50岁，仍有50岁的焦虑与担忧，焦虑的是眼看自己一天天变老，以后那漫长的岁月怎么办，担忧的是：当年计划生育很严，都是独生子女，摆在面前的是一对孩儿要照顾四个老者，会不会给子女造成负担！每个孩子都是父母的心头肉，他们受罪，父母心疼！所以说，人生下来就注定被压力和忧虑所包围，没有什么可以解决的途径，唯一能做的，就是自己心态放平，以一个达观的态度面对人生，焦虑，啥问题也解决不了，反倒让自己的生活一团糟！