吃谷维素有什么好处？

′然

哪里可以买

一

可以改善睡眠

感谢分享！

管用啊！谷维素专门治植物神经紊乱，紧张。不过得经常吃才行。好了可以停。

是药三分毒，药物再好也有副作用。身体如健康就不要乱吃药，如果感觉不适，就要去正规医院检查，吃药遵医嘱。

促进雌激素的分泌，有效的治疗卵巢功能不全的症状，有效的调节植物神经系统。

营养神经，治疗植物神经紊乱和失眠

减轻血压，有益健康

好处主要还是来自于缺什么补什么，缺多少补多少的一个原则，因为人体需要谷维素来维持神经功能。皮肤粘膜功能、内分泌调节功能等这些都需要谷维素来维持，当谷维素不足时，就会有一些症状出现。神经功能失调比如睡不好情绪不稳定心烦，经前期紧张症，更年期综合征及原发性痛经、周期性精神病、血管性头痛、头部外伤综合征等。所以正常的生活饮食中补充好谷维素可以消除和减轻这些症状，因为单纯用吃谷维素来治疗这些症状时效果并不明显的。

同时还会有副作用，会引起有胃部不适、恶心、呕吐、口干、乳房肿胀、皮疹、油脂分泌过多、脱发、体重增加等，停药或减量后可减轻或消失。所以吃谷维素就要按说明用，同时不要过量地用。千万不要像广告一样微笑的吃个药片就以为一切健康美好源自于此，相反治疗效果不明显，副作用还挺多的。

所以最好就是通过平时的饮食来调节摄入，而不是靠吃谷维素片这些来补充。生活上没有满足的就尽量再从生活上饮食上去满足，应急时可以按说明吃一些药片，但不要长期大量地用。谷维素存在于稻米油（米糠油）中，所以正常的吃大米。吃谷物就可以补充了。只有饮食上的调节是最健康的。就是说不是应激时不需要去吃这个药片，从生活饮食中调理不要让身体缺失就可以了。一碗香香的米饭谷维素就在里边了。

对于失眠有一定效果，主要是营养神经的。重度失眠不管用了就，并且吃多了会发胖[祈祷]

没有用。未来在当下消费。朋友们，自问自答难吗？玄朋友只认同事，不认同大小，多少，难与轻松，对于错，世界上不存在有事，没有，有多、有少。都是人造出来的，连标点符号也是造出来的。难道不是嘛！（空）对。朋友们，我们活在天天造事的世界里，为什么本人看到了烟会想到抽、故意把字写错，又怕不理解。本人上当了，是本人没有想周全。朋友们是你们帮本人解决问题，谢你们、他们、我们也来了及，怎会怪你们呢？今天下订单买什么多多的产品。因为便宜，所以下单，放几天了，不好吃了，倒了。朋友们肯定有过这种情况。把未来的东西倒了，当下消费不了。这算是未来在当下消费吧。统计又算不出来............

我妈说吃了副作用大

有胃病可能吃

谷维素是一类脂溶性的维生素，米糠中的含量很高，尤其是在发芽的糙米中，故又称米糠素。谷维素是一种广泛存在谷类植物种子中的天然有机化合物。因其益于身体健康，故受到了人们的广泛关注，更受到了临床医学的青睐。

一、谷维素在医药方面的用途

①神经系统：据研究报道，谷维素对弗氏佐剂诱发引起的大鼠关节炎有一定的疗效，有抗炎作用。另外，对于神经衰弱患者和失眠症患者也有一定的作用。

②心血管系统：随着生活水平的提高，患有高脂血症的人越来越多，而谷维素作为降脂药来研究是目前研究的热点之一。谷维素具有降血脂作用主要是因为其可以抑制胆固醇的合成及吸收，并能加速胆固醇的异化和排泄。另外有实验表明，谷维素可以抑制ADP诱导的血小板凝聚，抑制了血栓的形成。

③内分泌系统：降血糖作用——谷维素的降血糖机制，不是增加胰岛素的分泌，而是通过调节植物神经，提高机体免疫力，提高机体对胰岛素的敏感性。今后谷维素有可能作为抗氧化剂补充物来治疗糖尿病。此外，许多研究表明，谷维素还可以用于治疗妇女更年期综合征，因为其可以作用于下丘脑及大脑边缘系统，平衡内分泌系统，影响激素(如黄体生成素、泌乳素等)的合成和释放。

二、谷维素在食品中的作用

谷维素在食品方面也有着广泛的用途，特别是在功能性食品中，因为谷维素具有降低血脂、防止机体节律的失调作用，目前作为功能性食品使用的谷维素产品有谷维素胶囊或丸、谷维素营养油和谷维素饮料。其次，谷维素的抗氧化性可以用于食品添加剂，如面包、饼干、乳制品及肉制品等，防止食品的酸败、霉变及延长保质期，另外谷维素对蔬菜水果还有保鲜的作用。

综上所述，谷维素的用途非常广泛，对人身体健康的益处颇多。随着生活水平的提高，人们越来越关注养生保健，故其在医药、食品等领域仍具有较大的发展前景。因此，今后对谷维素用途、分析的研究仍是学者们研究的热点之一。

是药三分毒，慎用

1、第一：谷维素和维生素B均为食物中存在的维生素类物质，按照说明书正常剂量服用通常无副作用，如果超过说明书的剂量，也可能会带来一些副作用，比如中毒症状。

2、第二：目前没有报导长期服用谷维素和维生素B1有什么毒副作用的。可以：可以服用一段时间停一段时间再服用。但也不主张长期不间断的服用的。但可以长期间断性服用。

3、第三：谷维素和维生素B1可以一起服用的，可以你最好餐前服用。维生素B1有营养神经的作用。谷维素具有调节植物神经的作用，用于辅助镇静。

4、第四：谷维素不是激素类的药物是属于维生素类的药物可以和维生素B1一起长期服用。谷维素具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。维生素B1有保护神经系统的作用。

5、第五：谷维素主要是调节植物神经功能紊乱的。维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素，主要作用有促进成长，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，改善精神状况，维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常。

6、第六：谷维素和维生素B1可以一起服用，具体应用剂量及方法可以结合当地医生而定。因为用量及治疗方法需要根据个体差异不同及疾病的程度而定。切莫盲目用药。其对于营养神经及调节神经有一定作用，对于神经衰弱症、神经损伤等都有作用。

谷维素谷维素虽对失眠、神经衰弱症患者有一定的调节作用，但对于重症失眠的患者作用甚微。因此重症失眠在临床的调治中，运用中西医结合的方法，用谷维素片、维生素B1片和维生素B6片等进行综合调治，会取得快速、有效的理想疗效。在用量上，建议失眠者可以每晚睡前口服2-3片，获效后即可逐渐过渡到每晚2片的维持剂量。

……

谷维素不属维生素，也与维生素毫不相干。但有人将谷维素当作保健品常年服用，贪其价廉又不属处方药，还看重其成分是由稻米中的米糠油提取，认为再多吃也无妨。

长期服用谷维素不是没副作用的，表现在有可能出现轻度胃部不适、口干、恶心，及皮疹、搔痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等。是故，谷维素是药，还得由医生决定，不可自己随意选用。

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是药三分毒的道理相信大家都知道，什么药都不能多吃哟，必须对症，或者不宜过量。

谷维素片不能够长期吃，谷维素片可以有效的避免出现了身体免疫力低下的现象，有的患者如果出现了失眠多梦，或者是精神紧张和焦虑的现象，也可以选择使用谷维素片的方法来进行治疗，这种药品不能够长期大量的使用，但是适当的吃一些，不会产生不良的影响。

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维素片是一种营养神经的药物，主要从米糠油中提取出来的，以三萜醇为主要组分的阿魏酸酯混合物。

临床主要用于周期性精神病、脑震荡后遗症以及自主神经功能失调。谷维素通常被制成片剂。谷维素作用主要有以下几个。

1.谷维素有抗心律失常作用

它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。

2.治疗高脂血症

谷维素可抑制胆固醇的合成，具体用量需要在医生指导下制定。

3.美容

谷维素被称为“美容素”，因为它能降低毛细血管的脆性，提高皮肤微血管循环机能，治疗更年期皮肤症、女性颜面脱屑性湿疹、头部糠疹等。谷维素和维生素E合用还可治疗脂溢性脱发以及改善皮肤色泽，防止皮肤皲裂。

6.更年期综合征的辅助治疗

谷维素对更年期失眠、多虑有很好的改善作用。

提醒：谷维素虽对失眠、神经衰弱症患者有一定的调节作用，但对于重症失眠的患者作用甚微。

哪些情况下要谨慎或者避免使用谷维素呢？

1.哺乳期妇女慎用，如确需要，应暂停哺乳喂养。

2.胃及十二指肠溃疡患者慎用。

谷维素与一些药物可以相互作用、相互影响。如果你正在使用其他药物，建议使用谷维素之前务必告诉医生，并咨询医生是否能够同时用药，如何用药等相关事宜。