儿童运动这件事情能规划吗？

体育不再像以前的老观念：掌握一项技能，现在新的体育概念是：为了获得健康。

我们研究人体科学运动也是想让它怎样更适龄，更符合中国孩子的成长发育，在孩子选择项目的时候，我们前期为他打下良好的基础，他去练的时候可以顺利的完成。规划就是先给孩子打好运动体能基础，再去因人而异的选择专项运动发展训练。

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儿童运动能不能规划？关于问题我认为是可以规划的。

其实我认为不仅是儿童甚至是成人，运动都是可以规划的。只是在年龄阶段上不同，各自的规划不同而已。为什么儿童运动可以规划呢？我想可以从以下几个方面去分析。

一、合理的运动规划是有益于儿童健康的。首先儿童相对成人来说，对病毒的抵抗力较差。而适量合理的运动是有利于提高儿童对病毒的免疫力，所以儿童的运动规划是有利于儿童的健康的。

二、合理的运动规划是有益于儿童成长的。一些数据显示，经常运动的儿童比不常运动的儿童身高较高的。尤其是某些运动项目上的表现更为突出，比如说：篮球运动，因此有些学校还特地为学生开发了篮球兴趣班。所以儿童的运动规划是有利于儿童的成长的。

三、合理的运动规划是有益于儿童学习的。俗话说：劳逸结合，这一点其实也适用于儿童。毕竟学习的状态是处于一个相对安静的状态，学习久了容易产生疲惫感。而运动是消除这种疲惫感的一种方式，因此把学习和运动结合起来也可以说是一种劳逸结合。所以儿童的运动规划是有利于儿童的学习的。

无论是从儿童健康、成长以及学习方面来说，运动规划是有必要的，不仅不会影响儿童，相反还有利于儿童。基于以上三点，我认为儿童的运动是可以规划的，也有规划的必要，家长应该引起重视。

以上是本人对儿童运动能不能规划问题的一些想法，肯定有存在不足的方面，所以也希望能和大家关于这个问题的想法一起交流和分享。

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可以规划的。像目前初生儿、婴儿等，都有那种可以提供游泳的场所，因都认为游泳能促进脑力及体力发展。其实，随着年龄长大，很多运动都是可以去参加的。像简单的跑步是最好的运动。从小逐步培养，每周跑个几次，长大后对体力及健康肯定都有帮助的。

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儿童运动这件事能规划吗？当然可以了。

现在的人们越来越注重健康，我们作为父母也更希望孩子能够健康成长。对于孩子运动这件事，我们家长要做到认真观察孩子喜欢什么运动，适合什么运动，然后对孩子进行引导和鼓励，让孩子坚持运动下去，这样既能增强孩子的身体抵抗力，保证孩子身体健康，还能锻炼孩子的品格和不怕苦的精神。

首先，关注孩子的兴趣点。

作为家长，我们可以多关注孩子对什么运动感兴趣，喜欢什么样的运动，比如男孩子一般喜欢足球、篮球、街舞、轮滑、羽毛球、游泳、跆拳道等；而女孩子一般喜欢跳舞、跳绳、骑自行车、丢沙包、跳房子、游泳、健身操等。相对来说，男孩子的运动细胞要活跃一些，所以男孩子喜欢的运动都是消耗体力大的项目。女孩子天生较文静一些，适合运动量小的项目。

我们就要在平时多和孩子进行交流，多陪孩子玩，周末的时候，可以参与到孩子的运动中，让孩子体会到每项运动带给自己的不同的感受，看看孩子对什么运动项目感兴趣，然后对孩子加以引导。这是确定孩子的运动项目。

其次、对孩子加以引导和鼓励。

知道了孩子的兴趣点，我们家长就要对孩子进行引导和鼓励。让孩子多参与类似的运动项目或者参加类似的兴趣班。现在很多的兴趣培训班，都是针对儿童的专项学习和训练的。家长可以根据孩子的兴趣选择适合孩子的兴趣班。这样既能帮助孩子找到志同道合的小伙伴，让孩子觉得不再孤单，还能提升孩子的专业水平。

只是孩子的运动项目不宜过的，一两个就好了。不然容易分散孩子的精力和注意力，造成孩子多而不精，也不利于孩子在某一项运动方面的发展。

再次、需要家长和孩子的坚持。

任何一项运动，要想有所成就或者看到效果，最重要的就是要坚持，不能三天打鱼两天晒网。只有坚持，才能出众，才能激发孩子内心的积极性和动力，才能让孩子成为某项运动的佼佼者，也才会让某项运动成为孩子的骄傲和资本。

我家小宝从6岁开始接触轮滑，源于我送给了他一双轮滑鞋，引起了他对轮滑的兴趣。先是自己在家里滑着玩。后来我给他报名兴趣班学习轮滑，已经快三年了。这几年了，小宝一直坚持练习，不断突破自我，不仅体能和技能上有了很大的进步，性格也变得开朗勇敢。经常参加各种大型比赛，更是锻炼了小宝的胆量和不服输的精神。这些都是运动带给他的成长。

所以孩子的运动，家长可以规划，甚至是好好规划，选择适合孩子的运动项目，帮助孩子成长。

感谢阅文，我是小风车妈咪，阳光宝妈一枚，有一个可爱的小子，我坚信陪伴是给孩子最好的礼物。欢迎大家和我一起探讨孩子成长过程中的问题。

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