抑郁症生不如死？

谢谢邀请。抑郁症是一种精神性疾病，之所以是病，他一定是痛苦的。也就是说，一个人的精神走进了一个死胡同，没有强大的力量，很难把他拉回来。所以，他会感觉活着太痛苦，走了就没有痛苦了。

是的

抑郁症的确很痛苦，但生命不是用来妥协的，如果不幸我们自己是抑郁症患者，就要打开自己接受帮助。一切都会好起来的。如果很幸运我们不是抑郁症患者那么陪伴和关注，竭尽所能的帮助将是我们应该做的事

对自己有要求，社会压力大，每个人在不同环境，不同的年龄，不同程度，或多或少都会有抑郁的时候，一旦被称为抑郁症，那就是程度很深了，需要去医院看病了，只不过这种病不仅仅靠医生指导，还需要靠自己走出来，打开心结，没有过不去的火焰山，勇敢生活。

如果得了病的话，把自己的生活格式化，吃饭睡觉穿衣服工作，不去想那么多，如果能诵一些佛教的咒语是最好，就像阴天一样慢慢慢慢的等待，一定会等到阳光灿烂的日子。读地藏菩萨本愿经，金刚经最好，什么原因我不明白，你自己去照着做就可以了。

说是生不如死，真让你找一个专业心理老师，恐怕你还不接受。给你的建议你也不一定采纳，因为你想快速简单快刀斩乱麻地解决问题，但世间的很多事，偏偏没有那么轻松的。以下是一些笨办法，希望你参考一下吧。

关于感情，凡你想不通的事情，都是经历太少，没有经验，让有经验的人告诉你，感情结束了就不要强求，没意思。就像夸父追日一样，追不上就不要追了，把自己累死也要追吗？这不是自己找痛苦吗？你说你放不下，那就是舍不得，你拿个气球不小心飞上天了，你舍不得，有用吗？慢慢你知道这么放不下没有用，慢慢就放下了。

至于超市的事，可能是你不懂经营，这时候最好的办法，不如放手让合伙人去做，自己看看帐，心里有数就可以了。如果实在闲不住，不妨做一个普通员工，理货、运输都可以，要扬长避短，发挥自己的优势，日积月累，有了经验再参与管理。

这些困难的事都会处理了，就不会抑郁了。会者不难，难者不会，慢慢锻炼起来就行。

先去医院查查，再做好身体锻炼，听音乐始终保持身体处于活跃的地步，让大脑忘记抑郁，从而达到开心快乐。