口苦肝胆湿热怎么调理？

遵医主，清肝火去湿燥。

龙胆泻肝丸效果很快，只是不宜多吃。如果工作压力太大，给自己适当的释放一下，放松一下。慢慢调整。如果因为吃了太多油腻辛辣的，要注意饮食不要重口味了，多吃清淡的，吃点凉拌苦菊，喝点蒲公英茶或者苦丁，都有帮助

薏仁米煮稀饭

龙胆泄肝丸

首先不吃油，或油腻的

以疏肝利胆：健脾理气，祛湿清热：活血化瘀，综合调理，具体因各人体质不同，由老中医根据病情，因人而异，开方取药。

龙胆泻肝汤！

建议让大夫看看

调理两字说的是中医，中药。肝胆湿热是？常规的中成药就是龙胆泻肝丸，但我建议不要自己开自己开药吃，最好找个老中医，几副中药的事，胡乱吃药只会加重病情。希望能够帮到你。

如果是肝胆湿热而出现口苦，用中成药:龙胆泻肝丸就可以了。

你好，据你描述的情况，你婶婶起床起床后口酷。不排除阴虚或肝胆湿热，肝胆湿热的症状胁肋胀痛，灼热，腹胀厌食，口苦，小便短赤。建议可以中医科就诊辩证后中药调理治疗的。可以在专科医生指导下给予清热利湿疏肝利胆，如龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤等。具体咨询中医科医师的。

晚饭少吃。

我这种情况是吃《清肝利胆片》，或《苦胆草片》。任吃一种。

吃一、两天无效速去看中医。

疏肝利胆清湿泻热。自从字面上只能这么回答您。你要问处方，就不能随便说了，而且这样的中药非常多，还得了解很多症状的。因为您的这个辩证诊断我没看到症状，也不知道到底对还是不对。

不知道

我认为最好的方法不是吃药而是给自己减轻压力，放低对生活的标准，努力使自己每天都要快乐，做好充足的睡眠，适量的运动，多出出汗年轻人，岁数大的就要少管家庭琐事下一代的闲事，这些做好了再研究吃什么调理

肝胆湿热证是中医的辩证，为湿热内蕴肝胆功能失常所致的病证。常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生，日久化热，或长期过食甘肥厚味生湿助热，影响肝胆功能所致。属实证，脏腑同病，病位在肝、胆，往往涉及脾胃。

肝胆湿热有三方面的原因：

外感湿热、饮食不当和脾胃失常。

因此肝胆湿热可以从中医和生活习惯等方面入手调理。中医可以针对性地使用龙胆泻肝丸等中药进行调理;其次还要保持良好的饮食和运动习惯，比如多吃有利肝胆的蔬菜，并坚持适量的运动以促进脾胃功能。

1、中医调理

（一）内治法

1.肝胆湿热

证候：头痛目赤，胁痛口苦，耳聋、耳肿；或湿热下注，阴肿阴痒，筋痿阴汗，小便淋浊，妇女湿热带下等。治则：泻肝胆实火，清下焦湿热。主方：龙胆泻肝汤加减。方药：龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、木通、车前草、泽泻、生地、当归、甘草。水煎，取汁200～300毫升，每日1～2剂，温服。

若见呕逆者，加竹茹、黄连、半夏；若见吐衄者，加丹皮、茜草。若阴囊湿疹，睾丸肿痛，或带下黄臭者，加地肤子、黄柏；土茯苓、金银花；若小便频数涩痛，甚或小便点滴不下者，加滑石、沉香。

2.湿热黄疸

证候：阳黄身热，面目、周身黄如桔色，小便黄赤短涩，大便不畅（或秘），腹微满，口渴胸闷，烦躁不安，或有头汗出，别处无汗，苔黄腻，脉滑数。治则：泄热，利湿，退黄。主方：茵陈蒿汤加味。方药：茵陈、栀子、车前子、茯苓、滑石、连翘、赤芍。水煎，取汁200～300毫升，每日1～2剂，温服。

若黄疸加深，嗜睡或昏迷者，宜送服或鼻饲至宝丹、安宫牛黄丸、紫雪丹之类。

3.湿热阻滞肝胆

证候：往来寒热，胸胁苦满，呕不止，郁郁微烦，心下痞硬，或心下满痛，大便不解或胁热下利，舌苔黄，脉弦数有力。治则：和解少阳，内泻热结。主方：大柴胡汤加减。方药：柴胡、枳实、厚朴、黄芩、半夏、大黄、生姜，水煎，取汁200～300毫升，每日1～2剂，温服。

若腹痛剧烈，呕吐蛔虫者，宜先服乌梅丸安蛔，再选用本方；若湿热煎熬成砂石，阻滞胆道者，加金钱草、海金沙、郁金；若胃肠燥热，大便不通，脘腹脓满者，加芒硝（冲服）。

（二）外治法

1.外敷药物

（1）用毛茛、大蒜、白芥子、田基黄，任选1种，选敷合谷、列缺，发泡后，刺破流出黄水（但操作时避免感染，最好在医务工作者的监督下使用此法），用于湿热黄疸。

（2）地肤子、土茯苓，煎水熏洗外阴，用于阴部湿痒，带下黄臭。另外，中医的一些理疗手段如针灸、推拿、拔罐等也可以调理脏腑功能，祛除湿热邪气。

2、饮食调理

过度饮酒、喜欢吃油腻辛辣的食物等不良饮食习惯容易导致湿热内生。因此在饮食方面一定要高度重视，首先就要做到清淡饮食，戒除烟酒、油腻辛辣食物和垃圾食品，尤其是肥肉、五花肉、羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉等肉类。要多吃莲藕、苦瓜、冬瓜、萝卜、菠菜、西蓝花、海带、山药等蔬菜，这些食物可以清热解毒，还可以保护肝脏。

3、坚持运动

久坐不动很容易导致脾胃运化失常。因此在日常生活中，应该要坚持锻炼。运动的过程中，可以促进气血循环，改善整体功能，同时促进肠胃蠕动和消化液的分泌，对于脾胃之气的升降有着不可替代的功能。在出现肝胆湿热症状时，也要坚持每天适量的运动，以中等强度的有氧运动为主，如慢跑、登山、打羽毛球等。

4、坚持早睡

坚持早睡对于调理肝胆功能也是非常重要的，根据中医子午流注理论，21-23点为三焦经运行最活跃的时辰，紧跟其后的便是肝胆经运行最活跃的时辰。如果能养成晚上9点准备睡觉的习惯，不仅可以疏通全身上下的气血精津液，更可以让肝胆有足够的时间进行充分的修养，排除郁结于内的湿热邪气。

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