生活知识百科

小孩两岁半,有点胖,要不要减肥?

2023-07-15 11:24:52 条浏览

才两岁半呀,这个时候看太早了吧

除非是那种胖的真的很夸张的,严重影响到了身体健康了,才考虑

而且这个减肥也需要根据医生的建议,合理的进行调整

而不是自己随性来安排




健康的胖是不需要减肥的,如有其他因素的也不要盲目的给孩子减肥,要听专业人士的知识减肥。




不要,正常吃就好,不要跟美食过不去




不用减肥,大点会瘦下去的。




说的不清楚,有多胖,多重,太超标需要减肥的




您好,很高兴回答您的问题,关于两岁半的宝宝有点胖,用不用减肥?

我的建议是,不用可以去给宝宝减肥,也不用减少食量,只要宝宝每餐摄入的营养均衡和全面,就不要去控制,只需要给宝宝增加一点点活动量,比如陪宝宝玩,让他自己爬来爬去,累了就休息,毕竟才两岁半,只要健康成长就行了,还达不到减脂的要求呢!

我看过我小时候的照片,两三岁的时候,也是一个大胖小子,但我爸妈没管过我饮食,基本上正常吃,随着年龄的增长我也是一天天变瘦,上初中那会我外婆还以为我妈不给我饭吃,说看把这孩子饿的瘦成长豆角了....!

一直到我大学毕业都很瘦,我身高175,体重126斤,但是出来社会工作了,各种应酬各种场合,有时候真的身不由己,后来胖到190斤,这几年因为肥胖在职场没少受到同事的冷言冷语,渐渐的被边缘化了,后来也就是去年,下定决心减肥,辞了原来的工作,年底回家因为疫情呆了将近三个月,期间一直控制饮食和生活规律,每天四小时以上的高强度运动,2个月瘦了20斤了,如今依然在坚持!

而和我同年生的表哥,小时候不爱胖多了,特别爱吃,各种吃来者不拒,有时候食欲起来了还去厨房偷菜吃,上中学那会他就一百七八的重量了,但是现在也瘦身成功了,他身高178,体重一百四十多,已经是正常人群的体重比了!

所以通过我讲述的这两个案例,对于宝宝的成长,在成年前不用太刻意去控制和要求他,只要吃的健康营养均衡,不挑食和偏食,要求他养成良好的生活方式,平时多运动,打篮球羽毛球网球等,这样成长起来是不会肥胖的!

而肥胖的年龄段一般在25-40岁之间,这个年龄段的年轻人大多已经大学毕业,出入社会进行工作了,各种应酬和社会的诱惑,导致各种不良生活习惯带来更多不良后果,肥胖就是其中最大而又最简单的健康问题!

所以作为家长,要时时刻刻都要保证对子女的关怀,因为社会不是家庭,没有父母在身边,很容易产生精神压力,尤其是女生,精神抑郁的话很容易大吃特吃,这样加重了肥胖的风险!

最后归纳总结一下,2岁半的宝宝不用去替他担心肥胖问题,这个时候正是需要营养的阶段,吃的健康营养均衡,有一点点肥胖没关系的,随着他的年龄增长,在饮食上就有开始控制了,给他宣传健康饮食的好处和建议,给予他正确饮食引导,杜绝以后患肥胖的风险即可!




要减肥的,否则影响健康!




你可以去给他办张健身卡!谢谢




荤素合理搭配饮食,只要不过度肥胖慢慢调节即可




小孩只是有点胖是无需减肥的。在婴幼儿时期,由于运动量相对比较少,因此身体上会存在有些许的发胖现象,稍微有一些发胖是属于正常现象,随着儿童身体的逐渐发育,这些现象就会逐渐消失,因此是无需特意减肥的。但是如果小孩的身体出现了过度肥胖现象,家长就应注意孩子的饮食结构,减少一些零食的摄入,同时适当带孩子进行运动,这样可以达到健康减肥的目的。




2岁半就要减肥,宝宝太难了。




只要是孩子在正常范围内这么小的孩子不建议减肥的




不用,调整一下饮食习惯




肯定要减肥,而且要把体脂率严格按照体重控制下来,现在都在说一切都美好都要从孩子抓起来。为了孩子有个健美的身材,个人觉得最好从孩子出生就抓起来,尽量不要喂食脂肪含量高的东西,比如母乳,完全可以戒掉,直接喂食蔬菜汁,这样的孩子才会健康茁壮的成长。




不用减,只是有点胖,只要合理调整饮食,多带他到花园下玩,多走动就可以了毕竞才两岁吗!




不用




不用减,现在是婴儿肥长大了就好了,不用刻意的去减,只要不是吃太有营养的东西长大了自然就会瘦下来的。




得注意吧,不能放任自流,主要孩子胃要是撑大了以后很难控制,多运动,不要给吃的太饱,少吃多餐吧!




如果超出正常范围太多就需要控制下饮食,看看孩子是什么原因导致的,从根本解决问题,也可以引导孩子多运动。




谢邀,我也是一个宝妈,我觉得只要身体没问题,健健康康的,肥点瘦点都无所谓




温馨提示