婴儿是等困到不行自己入睡，还是看时间哄睡比较好？

宝妈其实可以培养孩子的入睡时间，小婴儿的习惯是很好养成的。

小月龄的宝宝需要家长观察孩子的微表情，如果察觉孩子困了可以适当轻柔的哄睡。

孩子到了6个月以后，可以开始锻炼宝宝自主入睡，通过睡眠仪式，睡眠环境慢慢帮助孩子。

按照我们家宝宝的睡眠规律还有一些育儿课程结合来看，在宝宝表现出睡眠小动作时就应该进行哄睡，时间要根据宝宝睡眠规律来定，哄睡时可以把房间的光线调暗，或者宝宝习惯拍睡，可以进行一秒一次频率进行拍睡，速度太快会使宝宝情绪烦躁，保持安静，在宝宝六个月以后尽量训练自主入睡。

要按照婴儿的时间在她困到不行之前哄睡。偶尔，由于环境的原因，孩子错过了睡觉时间，等他自行入睡也没关系，长期让他困到不行自己入睡，会影响大脑发育。家长还是需要在规律的时间尽量哄孩子入睡。建议读一读这本书《婴幼儿睡眠百科全书》。