许多员工的“拖延症”很严重，如何有效改变？你有好方法吗？

心理影响生理，生理反过来影响心理。从中医的角度来看，就是心力不足导致了心理上的拖延症。

主要原因还是因为信息时代，用耗的心力多了，驾驭肉身的力量自然就少了。所以驭动肉身的企图在心理上变的障碍重重。

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员工有＂拖延症＂可能有以下原因：一是能力不足。由于能力不足，业务不熟，做起事来找不到北，所以只有拖延。二是性格拖沓。有些人性子慢，做事比较拖沓，完成任务比别人慢几拍。三是责任心不强。职场中，有的员工对工作得过且过，责任心缺失，工作拖拖拉拉不上心。四是机制问题。如果员工普遍有＂拖延症＂，往往有机制上的原因。通常表现为＂大锅饭＂机制，干好干坏一个样。在这种体制下，员工没有快干、干好的动力和压力，“拖延症＂也就成为必然。要改变拖延症，应该从以下几方面考虑：一是加强培训和指导，提高员工的业务水平；二是建立优胜劣汰的工作机制，把工作业绩与职工利益（收入，提拨等)挂起钩来，为员工争先创优提供动力和压力；三是强化对职工个人的考核督促，力求形成争先创优的氛围，使又快又好成为员工的行为习惯。以上个人浅见，欢迎大家探讨。

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员工有拖延症应该不是一入职就有的吧？这样的员工作为领导会招聘吗？基本上都是入职的时候热情高涨，慢慢地才变成拖延症。在大部分中小企业，员工除了在意薪酬，还在意工作环境、工作氛围、工作福利，而很多老板就觉得这样的员工不积极，觉得公司已经很慈善了，很多领导都说过公司不是做慈善的，而员工估计也想说自己不是来做义工的。

最重要的一点是找出员工因为什么变成拖延症，大部分就是工作福利或者不合理安排工作量的问题了。福利问题：提高企业效益，员工可以增加对企业的信心，得到更高的薪酬福利，员工的积极性自然也会提高，而老板自然也就满意了。

合理安排工作量也是作为领导需要认真考虑的，因为并不是每个人的工作能力都一样，所以管理层需要了解员工的工作能力，关注员工完成进度，以及和员工充分沟通等，以合理安排和调整员工的工作。

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哈哈皮踏，出工不出力，治这种病好办，改变为计件工资，谁干完活可以提前下班，或者按数量计工资，干不完不准下班。体现多劳多得分配原则。

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员工拖延大概有以下几种情况：

1、他本身就是来混日子骗吃骗喝的，没有想过要认真工作。这种员工要及早发现，坚决辞退。

2、有一类人需要监督，自控能力差不知觉。做事总是要拖到不能拖了才磨磨蹭蹭的去做。他们不仅需要严格奖罚制度约束，更需要现场的监督。把每天的任务要求在指定时间完成，旁边还得有人不断提醒。

3、还有一种是自己工作本身是积极主动的，但是收入可能和他的付出太不成比例，心里有想法，提不起劲。如果这种员工能力一般，给他加点奖金，经常给点口头或者大会的表扬，就能让他兴奋起来。如果是单位的顶梁柱就可以考虑给点分红权。让他们觉得工作是为自己奋斗的。

4、还有就是薪金制度不公平，评奖制度不公平，晋升制度不公平等等。让员工觉得没有盼头，没有激情，总让老实工作的人吃亏，让屁事不做抢功劳好表现又会拍马屁的人不断受到奖励。其他的努力工作的人就会觉得他们的努力失去了意义。这就要单位领导能不能听到看到情况后及时做出调整了。

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很简单，人人入股，年底分红，不用你管，他们自己争抢着干活

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我是职场领域创作者，我来回答你的问题。

如果一个员工来说，看似拖延症并没有影响自己的工作，但是如果一旦成了习惯，对于自己的职场发展，就会成为一种很大的阻碍，那么如何才能够改变职场拖延的习惯呢？个人分享以下经验！

1.不要过分追求完美

对于职场员工来说，过分追求完美就等于是在浪费时间，而如果能够带着完成任务的目标前进，不然也不会出现拖延地现象，适当地放低要求，才是成全自己的开始。

2.意识拖延症的不良后果

在日常工作中，对于很多拖延症患者，总是意识不到自己的拖延后果，从而总是习惯于最后提交任务，但是这其中就影响了正常修改的时间，非常不利于公司及个人的发展。

3.坚持提前行动的准备

在任务下达之前，自己可以通过提前的安排与规划，这样才任务来临之后，就可以快速步入正轨，让自己能够提前完成任务，不会造成拖延。

4.自我情绪快速调节

在工作中，工作情绪地好坏，也会影响任务的正常进行，在执行任务中，一定要坚持自我情绪的快速调节，这样才能够真正帮助自己高效完成任务。

5.学会鼓励自己的积极行为

在执行任务的过程中，千万不要给予过多的负面能量，而是应该不断地采取积极鼓励的话语，让自己能够快速地进入工作状态，不耽误任务的正常进行。

6.学会时间的分配与管理

对于有些职场拖延者来说，很多原因在于不知道该如何管理时间，只有高效地时间分配和管理，才能够真正帮助自己摆脱拖延的习惯。

希望我的回答对你有所帮助

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我有靠譜回答

zh直接一点的方式就是：工作检查，有一句管理箴言是这样说的，员工只做你检查的，不做你安排的。

s所以：工作检查的强度加大，同时增加惩罚的力度。

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1.做好员工的培训管理，让员工了解时间四象限，工作过程中哪些是紧急重要的。

2.分配任务时，要制定完成任务的时间节点，考核措施。

3.要做好员工的每日点评，做好比较管理，有比较才有进步。

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很高兴回答你的问题

我是喜欢用心理学解决生活问题的“二两心理学”

让我们一起用问答碰撞出知识的火花吧~

员工“拖延”很严重，这是由员工的性格特质引起的，下面谈一些自己用的很好的方法：

1、性格测评

大公司招人的时候都喜欢给他们做一份MBTI职业测评，测评中分为“内外向”“独立依赖”“实感直觉”“理智情感”四个维度，其中具备“情感”和“依赖”特质的员工，他们天生就是一个拖延家，时间弹性很大，事情往往会拖到最后一刻才去做，做事情看心情，而具备“独立、理智”的人特质的人，尤其是外向的，行动力简直惊为天人，话刚说出口，马上就去行动了，不过他们有自己的优势自然也会有自己的盲区，内向情感依赖的人行动慢但是思虑周全，外向理智独立的人行动力强，但是往往要返工，所以一个管理层最重要的一点就是会用人，把合适的人安排在合适的位置上。

2、知人用人

对于那些行动力强的人，下达任务的时候一定要注意强调细节，做哪些事，怎么做，要达到什么效果，对于依赖拖延人来说，如果你希望有一个检查和缓冲的时间，一定要告知对方交付时间，并把时间提前一到两天，其次是要求员工每日汇报工作进度，可以通过工作日志的形式提交。

还有一点可以看看你的HR，物以类聚，依赖的HR在招聘时碰到时相同气质的人，会感觉莫名的舒服有好感，而那些理智的，会给他们无形的压迫感，如果是这个原因，就要提醒HR最调整了，或者明确要求自己希望招主动守时的员工。

如果领导本身也是个情感依赖型往往原则性不强，就会留给员工拖延的习惯和空间，打铁还需自身硬，谁让咱是领导呢，以身作责吧！

3、心理支招

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

瞧，那些拖延的人是能预料后果的，属于潜意识的明知故犯，都说人是环境的产物，改变工作环境和公司文化也是很重要的一环，你的员工把公司当办公场所还是当家了呢？如果全员都处在一个慵懒的状态，那么清理员工桌面，只留办工用品，每天的早会夕会都要做起来了，对于管理员工，不管什么样的，一个心理学效应超好使就是“皮格马利翁效应”利用权威期待的效应，当你认为你的员工是积极向上且守时的时，你的员工就会朝你期待的方向发展，这个过程需要你不断的进行正强化，当员工每次提前完成任务时，一定要做表扬，“你提前一天就完成了工作，还主动找我讨论，什么事让你有了这么大的改变？/我发现你的工作积极性比之前高很多呢”经过长期的暗示，员工想不努力都难！

祝事业长虹~

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“拖延症”的原因是什么？是工作流程问题？是个体积极性的问题？是职责不清的问题？等等，先分析企业自身管理方面的原因，再去沟通员工，问题就会迎刃而解。

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你好，很高兴和你互动这个话题

举个例子，公司安排我月底25日提交5月份的工作计划，我会想反正时间还早，就等下周再做；而到了下周又有其他事情耽误了；好不容易抽出一天要做5月份的计划，想先休息10分钟看看电视剧，谁知道一直追剧到下午三点，太累了又要睡一会，晚上吃过晚饭后，一天又过去了，心理很懊恼，自己太不争气了；所以一直到24日才匆匆忙忙写好计划，25日一早交上去，交上计划后，有心有余悸，发誓下次做计划一定要提前，不能拖到最后，但是提交6月份计划时，又是一个新的轮回了……

是不是很熟悉，这应该就是我们拖延症的常态

拖延症是什么意思呢

“自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为”

拖延症有哪些危害

做事情杂乱无章

效率低下

否定自己，懊恼和自责

如何克服拖延症

树立信心，克服拖延症

在思想上认识到拖延症的危害，相信自己一定可以克服拖延症，通过不断地心里暗示自己，就会表现在行动上。

例如:我有信心要改变拖延的坏习惯，从现在开始做，马上着手安排

2.在行动上表现出来

（1）行动清单

要对抗拖延症，就要合理安排自己的事务，形成行动清单。将要做的事情写下来，安排到具体的哪一天，做到心中有数。

例如:要提交5月份的工作计划，我会安排在4月中旬15日，因为15号是周三有时间安心做这件事情。

（2）列出重点事务

知道每天的工作任务，就要区分出来ABC其中A是必须要做的，安排在精力最充沛的时间完成，不完成A就坚决不做B和C。

例如:安排周三做5月份工作计划，虽然还有其他的事情，也会把做5月份工作计划作为A，安排在上午9——12点来完成

（3）提高工作效率

做重点工作时，一定要集中精力全力以赴，可以关掉微信和电话，不受任何干扰，这样做才有效率。

例如:在完成5月份工作时，会把自己锁定在办公室里，手机静音，电话转接，每30分钟休息5分钟，集中精力完成计划，这样效率会非常高。

（4）复盘或监督

重点工作完成进度如何，要有监督或复盘机制。如果在规定时间内，作被突发事件打断，就另外再安排时间；或是任务太繁杂，不能一次性完成，那就要分割成2、3小任务，一步一步地推进完成，直到完成总任务；

刚开始执行，会有超时或完不成的情况，这时候要给自己一个反弹的空间，接受不完美，并总结经验。

列如:这次完成5月份的工作计划，需要提前准备3月份工作的业绩或去年5月份的工作业绩，以便做纵向和横向的对比

克服拖延症就是:

树立信心，并立刻行动起来。

以上就是我分享的克服拖延症的方法，欢迎大家一起讨论

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员工有“拖延”现象要从几个方面来看待这件事。

1.员工做任何事拖延还是只是某一个时段出现了拖延的现象。

如果是做任何工作都拖延，在生活中也有可能出现拖延的问题。所以这种拖延现象并不是指在工作中才会体现出来。如果拖延程度严重建议寻求心理医生或者心理咨询师的帮助。

如果是都知道时段出现了拖延现象，要了解一下员工最近的情绪和整体的工作状态，是否遇到了困难无法解决还是因为有其他的事情被干扰。

2.上级领导的工作安排方式

除了员工的因素还要考虑领导在安排工作上是否需要调整方式。

例如

没有明确交代最晚提交任务的时间。

已经安排好的事情随意改动没有考虑到员工的工作进度。

灵活性，琐碎的事情太多，突然想起哪个事情就要立刻马上看到结果。

领导重结果轻过程的现象也会普遍存在，如果是这种情况，需要领导调整一下工作方式，跟进结果的同时也要了解过程的进展情况，以便更好的安排工作。

3.员工不会时间管理，无法合理的安排工作

这种情况企业需要给员工进行培训《时间管理》，让员工制定工作任务表，对待办事项，紧急事项，日清日毕事项划分。分清优先顺序，要事第一。

时间管理原则:

每日管理——记录每天要做的事情。

任务清单——记录谁来做，完成期限，明确任务。

检查追踪——按照记录的时间跟进

日清日新——当日事当日毕，做到打钩，没做到画圈。

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