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那些痴迷跑步的人都是什么心态?

2023-11-12 10:26:05 条浏览

就是因为热爱呀,出一身汗后那种爽的状态,无法言喻。




会爱上跑步,现在已经起床准备参加马拉松了




说点大话:自律的人生是开挂的。

坚持跑步特别特别爽




我今年十月九号开始参加微马跑步五公里,这短时间基本都在跑,感觉越来越爱跑步了,比以前勤快了很多……




我觉得是一种坚持,或者习惯,像钟摆一样,等哪天你发现他有一段时间没跑,那可能去找人上弦了。




快乐的早上散步一小时我现在仍然坚持早上散步,夏天早上4.45分起来到现在的6点出发,和我的朋友每天的坚持,首先新鲜空气尽收全身,开心的同时默默计划明天依旧。




谢谢邀请,喜欢跑步的也是一种健康的运动方式,也是减压的一种方式,但是跑步还是要根据年龄来衡量运动量大小,老年人过度就会有伤害




我是跑长跑的,可以这么说,早上起来浑身松散,干什么都没劲,然后跑个几公里以后就感觉去哪玩去都有心情。




不敢说自己是痴迷,但是很喜欢跑步。刚刚开始跑步的原因是减肥,坚持了两年,从三公里到现在的十公里,体重也减轻了十几公斤。现在大概一周跑四五次,其实心里是想天天都跑的。为什么呢,特别是开始的三公里左右,身体感觉很不好,但是,跑的越久,就越兴奋,越开心,白天工作的烦恼也消失了,晚上也能睡的很香。所以,如果因为出差或其他原因,连续三天以上不跑的话,整个人都不好了。这就是我坚持跑步的原因。补充提示一下,①一定要有两双好的跑鞋,②跑前跑后一定要做好拉伸等热身和冷身运动。最后,希望各位跑友补充一下宝贵经验。




生活安定,工作稳定,心情坚定




感觉累了就放空自己,可能这是一种缓解心累的方式。毕竟生活的压力需要释放。




为自己的健康,不敢怠慢




那些痴迷跑步的人,一定感到了跑步对身体的好处,才会痴迷。

好处一:可以提高身体免疫力,有锻炼习惯的人会发现,平时的慢性病少了,或者根本不犯了。血糖、血脂、血压偏高的人群也会渐渐恢复正常。平时犯病时,拿药当饭吃的经历一去不复返。

好处二:心态更乐观,每天有锻炼习惯的人,会非常享受运动后大汗淋漓的舒服感觉,浑身都很轻松,必然会带给人心理的一种愉悦,这种享受感,只有经过锻炼的付出与辛苦后才能感受到。

好处三:内心更自律,舍不得偷懒,一旦运动形成习惯,并且运动能力达到一定水平后,人心中会不由自主的要求自己每天不间断的锻炼或跑步,生怕好不容易积累下来的运动能力会减弱,此时人的心中还希望成绩能进一步提高,在这种动力下,跑步或锻炼是停不下来的。

好处四:朋友圈更加阳光,以前的朋友圈不少是晒旅游,晒美食,现在的朋友圈更加充满健身的阳光气息。

好处五:心理更年轻,充满活力。不管是中老年人还是青年人,多运动,让汗流出来,都是代表活力四射,好像永不变老,心态自然是活力满满。




为什么痴迷是因为喜欢!为什么喜欢是因为健康!




談不上癡迷吧,就是喜歡上了跑步,一周跑三次左右,堅持了半年,現在跑了共計四場馬拉松,一場全馬,三場半馬,月底還有一場,體重原來的81公斤降到70公斤。




痴迷跑步的人都有如下心态:

热爱生活,乐观豁达;

积极向上,勇于拼搏;

意志刚强,目标坚定;

团结友爱,乐于助人;

心静如水,思维时尚;




可能想法也是有多种的吧

刚开始我接触跑步,很单纯为了减肥,而且再配合上三餐的搭配真的非常有效果,所以这么长时间我也坚持了下来,因为有回报所以我一直再坚持。

再有就是佛性一点的思想了,单纯的为了增强体质,增加心肺功能,可以身体抵抗力增加,减少心血管疾病,促进新陈代谢,降低死亡风险。

运动这个东西,只要坚持住就会有回报,一起加油,共勉。




不知道痴迷是啥状态,但喜欢跑步是因为跑步很好玩很开心




为了健康,为了自己的信念,为了这一生所爱,跑步,真的是一种运动,一种情趣,一种境界。




男朋友超级喜欢跑步,魔怔了非得也要强迫我跑步




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