生活知识百科

中招考试1000M跑步的跑步鞋300左右求推荐?

2023-08-01 16:44:32 条浏览

除了多威,真想不出其它品牌




多威966系列




我是咕咚健康咨询师,点击关注,私信:食谱。

对非体育专业的中学生来说,1000米算是中长跑了,两者比较起来,建议您选择跑步鞋。跑步鞋一般都是比较轻的,看起来很秀气,网面居多,且都是矮帮的,前脚掌的橡胶会有一小块延伸到脚尖。

从侧面看,鞋子的侧面的过渡到鞋底是比较锋利的,较之气垫鞋,鞋底没有气垫夹层,不会将后脚跟垫高,对于跑步会更舒适。气垫鞋减震能力好,更适合于在容易受强力冲击的场合,对脚步及膝盖的防护更有效果,比较适合短赛跑。

#参考资料:#

中考体育跑步注意事项

男子1000米/女子800米作为一个必考的项目,也是运动量最大的一个项目,并且分值占的比重也是中招体育中最大的。

以往考生易出现:赛前没做好准备活动练习,途中扭伤脚等;途中抢跑道致使别的学生或者是自己跌擦伤;没听老师讲清楚,抢跑或者跑到内道里面,更严重的多跑圈;赛后倒地不起(身体没问题,只因感觉疲倦);赛后出现眩晕或者呕吐等缺氧等现象。

注意:在参加男子1000米/女子800米考试之前,切忌绝对不能吃巧克力等甜食,吃了在跑步过程中嗓子会发粘。

赛前30分钟喝一些葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水,赛前30分钟之内不要吃任何食物。

#参考资料:#

百度百科-体育中考

码字不易,如果你觉得回答对你有帮助,请关注我吧。欢迎评论、转发;关注我或者咕咚健康,持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货!

我接下来整理一些正确的减肥食谱,免费送给大家,获取,请关注我的号:咕咚健康小助手。私信回复:食谱。即可免费领取!

图片来源于网络,如发现侵权,请联系本人删除。




300块,那就耐克飞马35吧,最近打折,没货了就李宁随便买双跑鞋就行,我当初还是穿篮球鞋跑的。




温馨提示